网球课时计划.doc

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1、《网球》课时计划湖北省荆门市京山县实验中学何滔水平段：水平四对象：八年级学生时间：年月课题：网球（2/6）教学目标运动参与：能积极主动地参与练习，并敢于大胆展示与评价，形成坚持锻炼的习惯和终身体育的意识。运动技能：初步学会正手击球合理的技术动作，使80%学生能独立完成动作。身体健康：发展学生的速度、爆发力、灵敏等身体素质，提高身体各器官的调节功能。心理健康：培养学生勇敢、果断、顽强等意志品质，提高自尊、自信、和互信，体验成功的快乐，发展学习能力。社会适应：培养团结协作、积极进取、乐观和谐精神，以及正

2、确处理竞争与合作的关系，提高分析问题和解决问题的能力。教学重点：正手击球动作。教学难点：盯住球，身体协调用力，看准时机击球。教学过程时间教学内容和要求课的组织与实施练习次数练习时间教师活动学生活动场地器材平面图激发学习兴趣过程4ˊ1．课堂常规要求：集合静、齐、快2．队列要求：听从指挥、步调一致1．师生问好2．宣布课的内容声音洪亮1．成四列横队站立2．体育委员整队，报告人数3．原地转法4．“弹钢琴”127ˊ1．托球走练习2．移动中掂球要求：保持球不掉下讲清要求、语言清晰1．学生在教师指挥下进入练习场地

3、网球拍操：1．划船2．击剑3．高尔夫球4．武术5．举重6．轮滑要求：动作舒展。1．教师带领学生一起做。2．教师观察并评价。1．成体操队形站好2．听口令跟老师做模仿练习教学过程时间教学内容和要求课的组织与实施练习次数练习时间教师活动学生活动场地器材平面图自主合作探究过程1．熟悉球性练习要求：控制力量尽量连续接好球2．原地正手击球练习 要求：找准击球点 1．讲解并示范动作2．教师观察、激励性评价复习握拍法的要领，主要掌握东方式握拍法1．讲解并示范正手击球技术动作及要领。2．徒手示范，模仿练习。3．持球示

4、范，巡视指导。4．巡回进行个别辅导。5．检查评价。6．观察并提示安全1．拍球练习可分为向上和向下两种 2．反应接球练习3．两人对抛球练习4．两人不定向抛球练习1．连贯挥空拍练习2．无球空打练习 3．原地送球练习4．自抛自打练习5．隔网小球练习6．学生分组练习体会动作。7．学生间相互评价原地击靶比赛             教师讲解游戏规则和方法学生围成一个圆圈，把球击到直径为2米的靶心恢复身心过程放松操要求：积极放松教师领做小结学习情况收还器材师生再见学生在音乐的伴奏下模仿做1．网球场1个2．网球拍

5、40个预计负荷平均心率：120—130次/分课后反思：场地与器材1．网球4袋2．录音机一台3．磁带二盒练习密度40—50%