产褥期康复护理浅析.doc

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1、产褥期康复护理浅析【摘要】切实做好产褥期康复护理，促进产褥期的康复，积极保障产妇身心健康。必须注意做好产褥期的饮食、环境、个人等卫生护理，同时还要注意休息与活动及适当的康复运动,积极促进产妇产褥期的康复。通过积极做好产褥期的康复护理，努力做好产褥期康复护理的卫生知识宣教，尽量满足产妇健康护理需求服务，对促进产妇的身心健康将会起到积极有效的作用。【关键词】产科；产褥期；康复；护理产妇在产褥期全身变化多端，加上分娩时的体力消耗，使产妇的抵抗力极大地降低，易于感染疾病。此外，子宫颈口尚未全闭，子宫内又留有胎盘剥离而创口，细菌很容易侵入孳生繁殖，易引起炎症。产褥

2、期虽然比妊娠期短得多，但它的重耍性并不不亚于妊娠期，产后恢复护理不好，可能引发产后后遗症，产后康复护理的好坏，关系到产妇的终生健康。因此,必须注意产褥期的饮食、卧室、个人等卫生护理，同时还要注意休息与活动及适当的康复动动，积极促进产妇产褥期的康复。1产褥期康复护理1.1饮食护理产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养同样重要。因为，产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过，产后前1〜2天内，产妇应当吃清淡且易于消化的食物。以后的饮食以富含营养、能捉供足够热量为原则。产妇要多吃富含蛋白质、矿物质和维生素的食物。总之，与怀孕期间相仿，不应偏食或挑食。饭菜耍

3、多样化，粗细粮搭配着吃,荤素夹杂着吃，唯有这样，身体才会康复得快，奶水才会量多质好，如在夏季，尚需多饮西瓜汁，多喝冬瓜汤以清热解暑。1.2卧室卫生护理产妇睡的房间要安静、清洁和冬暖夏凉。不论冬夏，窗户都要常'开，使室内空气流通新鲜。夏季更要注意空气流通，否则容易中暑，因此要注意产妇卧室卫生护理。1.3休息与活动护理刚分娩后，产妇十分疲乏，所以，前2天内应当好好卧床休息，但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便，起床之前耍先坐起片刻，不觉头昏才可下床。如果既往身休强健，疲劳已经消除，产后24h就可起床，起床以后的活动量应当慢慢増加。起床的第一天，早晚各在床

4、边坐30min,第二天可以在室内走走，以后再逐渐増加活动范围与时间。1.4个人卫生护理产后必须早晚刷牙，注意口腔卫生，否则易患口腔疾病。产后汗多，下身又有恶露不断流出,必须注意清洁卫生。产后可以洗澡,但要看季节、环境条件和产妇身体强弱而定，但是洗澡绝对•不能盆浴，以防污水流入阴道引起感染。除了揩身和洗澡之外,必须每天用温开水洗涤外阴1〜2次，尤其在大便后，卫生巾更需勒换。1.5康复运动尽可能适当地做些肚捉肌收缩运动等康复活动，可平卧大腿靠拢、两脚交叉,尽力抬起臀部，然后放松。连续10〜20次，以后逐渐増加。如果坚持锻炼，有助于骨盆肌肉托力的恢复。2讨论产

5、妇要切实重视产褥期的康复护理，避免I大I产褥期恢复不好而引发产后后遗症，影响产妇的终身健康。产科护理人员在认真做好产妇临床心身整体护理的同时，还要积极做好产妇产褥期康复护理的卫生知识宣教，使产妇掌握必要的产褥期康复护理一卫生知识。随着社会的进步、人们生活水平的提高，要尽量满足产妇健康护理需求服务。耍通过各种途径宣教，尽最使产妇在孕前得到足够的相关护理知识，减轻产妇产前焦虑因素。产后要山经验丰富的助产护士上门指导，及时传授护理和育婴技巧，帮助产妇渡过产后的情感脆弱阶段，积极预防产后抑郁症等疾病，积极促进产妇的身心健康。作者：杨爱娟作者单位：3I71OO浙江

6、三门，三门具人民医院