档舒伯的生活发展理论.doc

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1、档舒伯的生活发展理论舒伯的生涯彩虹理论来源：心理教育中心2010-05-24从1957年到1990年,著名职业生涯规划大师萨柏(DonaldE.Super)拓宽和修改了他的终身职业生涯发展理论，这期间他最主耍的贡献是“生涯彩虹图”。1976到1979年间，舒伯在英国进行了为期跨文化研究，提出了一个更为广阔的新观念——生活广度、生活空间的生涯发展观(Life-span,Life-spacecareerdevelopment).(1981),舒伯加入了角色理论，并将生涯发展阶段与角色彼此间交互影响的状况，描绘出一个多重角色生涯发展的综合图形。这

2、个生活广度、生活空间的生涯发展图形，舒伯将它命名为“一生生涯的彩虹图”(Life-careerrainbow),形象地展现了生涯发展的时空关系，更好地诠释了生涯的定义。Super生涯彩虹图在生涯彩虹图中，纵向层面代表的是纵观上下的生活空间，是有一组职位和角色所组成。分成：子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者六个不同的角色，他们交互影响交织出个人独特的生涯类型。他认为在个人发展历程中，随年龄的增长而扮演不同的角色，图的外圈为主耍发展阶段，内圈阴暗部分的范围，长短不一，表示在该年龄阶段各种角色的份量；在同一年龄阶段可能同时扮演数种角色，因此

3、彼此会有所重叠，但其所占比例份量则有所不同。根据萨柏的看法，一个人一生中扮演的许许多多角色就像彩虹同时具有许多色带。萨柏将显著角色的概念引入了生涯彩虹图。他认为角色除与年龄及社会期望有关外，与个人所涉入的时间及情绪程度都有关联，因此每一阶段都有显著角色。（1）横贯一生的彩虹——生活广度在一生生涯的彩虹图屮，横向层面代表的是横跨一生的生活广度。彩虹的外层显示人生主要的发展阶段和大致估算的年龄：成长期（约相当于儿童期），探索期（约相当于青春期），建立期（约相当于成人前期），维持期（约相当于中年期）以及衰退期（约相当于老年期）。在这五个主要的人生

4、发展阶段内，各个阶段还有小的阶段，舒伯特别强调各个时期年龄划分有相当大的弹性。应依据个体不同的情况而定。（2）纵贯上下的彩虹——生活空间在一生生涯的彩虹图屮，纵向层面代表的是纵贯上下的生活空间，是由一组职位和角色所组成。舒伯认为人在一生当中必须扮演九种主要的角色，依序是：儿童、学生、休闲者、公民、工作者、夫妻、家长、父母和退休者。辅导策略1、生涯评估根据舒伯的基本观念，生涯辅导工作首先需要了解个体的发展状况，通过生涯评估的方式，就个人的潜能与问题，进行综合而积极的分析。舒伯提出的评估模式：前期的了解：包括收集资料、初步接触及初步评估。深度的

5、探究：探究工作的重要性、各种角色的分量及对各种角色的价值观，并对牛涯成熟（诸如计划、试探的态度、决策技巧、职业资料、适切性）、自我观念（诸如自尊、明确性、和谐性、认知复杂度、切实性）、能力与潜能的发展水准、兴趣范围与活动等进行深入评估。全部资料的整体评估：检验核实全部资料，并作评估与预测。咨询：共同讨论、修正评估结果，包括了解个体目前与下一阶段的自我观念，职业的重组，了解生涯角色的意义，为成熟而再探索，探索具体的范围、深入探索以求专精化、职业准备、训练或工作、寻求自我实现的途径等一系列过程与途径。讨论行动计划：将计划、执行、追踪评介结合起来

6、，深入讨论如何具体实施。由以上模式可以看出，生涯发展论特别强调必须深入地了解每个人的发展状况，特别是对工作观念、生涯成熟程度以及自我观念等方面的内容，包括•有关能力倾向与兴趣的资料，必须经过辅导人员与个体共同讨论后，才能作为辅导与咨询措施的依据。辅导措施通过以上的评估，咨询员可针对性地釆取下列辅导措施。•对于“选择不确定的人”，应特别注意其情绪反应，了解难以确定的各种文化、社会、生理因素，协助个体统整自我的各个方面，并作出适当的抉择。•对于“生涯成熟度不够者”，应从协助个体了解个人、社会及其他与教育及职业选择有关的因素做起，使他认识这些因素

7、与个人生涯发展的关系，并且参照生涯发展任务，逐步地发展对职业与生涯的自我观念。•对于“生涯成熟的人”，要协助个体汇集、评估有关自己及环境的资料，作出一些初步的结论，以便为未來发展或决策作参考。指导性与非指导性方式舒伯认为生涯咨询必须同时涉及个人的理性与情绪，从而进行自我探索、作决定及现实的考验。在“谈话”的过程中，辅导人员可以通过重述，反应，澄清，摘要，解释，面质等技巧，依据个体的问题性质,给予指导及非指导式的咨询。指导的方式主要用于咨询过程中汇集资料和进一，步探索主题，并进行现实考验，非指导的方式强调与个体共同探讨行动方向与计划。主要用于

8、协助个体探索问题、描述自我观念、澄清个体对自我接纳的感受、突破因现实考验而引起的态度和情绪感受。辅导方法在辅导过程中，辅导人员可利用“生涯自传”、“抉择日记”、“画牛涯彩虹图”等