大学生心理健康教育-第2章学会学习.ppt

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1、学会学习第二章第一节大学学习特点第二节影响大学生学习效果的因素第三节大学生常见的学习心理问题及调适第一节大学学习特点一、学习的定义广义上的学习：应该指人和动物在生活过程中，凭借经验而产生的行为或行为潜能相对持久的变化。狭义上的学习：是指人类的学习。我们所说的学习是指学生在学校里的学习。二、大学生学习的特点（一）学习内容的特点1.专业性和职业性2.丰富性和结构性3.应用性和实践性4.前沿性和探索性真正认识自己的人，才是最有力量的人。——苏格拉底（二）学习方法的特点1.自学是最主要的学习方法2.学习的独立自主性和选择性3.学习方

2、式的多样性和广泛性三、大学生学习与心理健康（一）大学生学习对心理健康的影响积极影响消极影响（二）心理健康对大学生学习的影响第二节影响大学生学习效果的因素一、影响学习的智力因素智力是指个人凭借感觉、知觉、注意、记忆、想象和思维的活动来分析问题和解决问题的能力二、影响学习的非智力因素（一）动机与学习（二）兴趣与学习（三）情感与学习（四）意志与学习（五）性格与学习（六）态度与学习三、环境因素（一）声音（二）光线（三）温度（四）空气（五）气味（六）色彩四、大学生创造力的培养派克先生原来是一个销售自来水笔的小店铺的店主。他每天凝视着那

3、些待出售的笔发呆，真想制造出质量高的笔，但是无从下手。终于有一天，他豁然开朗，把这一问题分成若干部分进行思考，从笔的成分构成、原料组成、造型、功能等多方面，对现有笔的长短处进行综合分析。如从笔的构成方面分析，就可将之分为笔杆、笔尖、笔帽等几个方面，这几个方面又可以进一步细化。如对笔帽从功能方面进行分析，就有旋拧式、插入式、流线型等。最后，他对笔进行改进，以流线型、插入式的笔帽形式结构获得专利。这就是世界著名的派克自来水笔的由来。派克先生利用了创造技法从而有所发明。对创造技法的态度：既要利用又要超越。案例一：门捷列夫在研究元素

4、周期率的过程中感到，画一张63种元素的表很麻烦，如果想调整一下某个元素的位置，又得重新画一张类似的表。于是他创造了卡片式的排列组合法。他将每种已知元素的符号、原子量、原子价都写在卡片上，每种元素一张卡片，将这些卡片排列成表。如果要调整一种元素的位置就只动一张卡片。这本身也是一个重要的发明，可惜的是当时并未能引起人们注意。卡片法是门捷列夫在创造过程中的所发明的一种方法。它推动了创造发明进程。案例二:19世纪中叶，美国加利福尼亚发生淘金热，许多人都到那里去淘金。有些人发财了，但是也有相当多的人并没有发财，甚至弄得血本无归。有一个

5、叫做亚默尔的年轻人，却在这里走上了另一条独特的谋财之路，他原本也是来淘金的，但一个偶然的机会，他发现这里的人们喝不到水，马上意识到是个严重的问题。别具慧眼的他马上意识到这是一个独特的商机，就不干淘金而卖起凉水来了。虽为人所嘲笑，但最后他竟靠卖水在不长的时间内赢利6000美元，当不少淘金者都在挨饿的时候，他却有了事业的原始资本。后来，他成了美国有名的商业巨子。当大家都在盯住某一事物的正面价值即主要价值的时候，有人却去关注与此相关的侧面价值，并从中挖掘出独特的机会来。第三节大学生常见的学习心理问题及调适一、学习动机问题（一）学习

6、动机缺乏（二）学习动机过强动机缺乏的表现无明确学习目标无成就感学习注意力分散缺乏正确的学习方法厌倦逃避学习动机缺乏的原因分析学习动机缺乏的调适1.提高对学习目的和学习意义的认识，确立合适的学习目标。2.激发求知欲。3.进行正确归因。4.掌握良好的学习方法。5.适当重视外部诱因。学习动机过强的表现1.自我期望值过高。2.学习过于勤奋。3.有强烈的争强好胜心理。4.精神紧张。5.对自己要求过严，容易产生自责。学习动机过强的原因1.成就动机过强。2.不恰当的认知。3.一定的补偿心理。4.他人不适当的强化。5.自身原因。学习动机过强

7、的调适1.建立正确的认识模式。2.进行恰当的自我评价。3.科学地制定目标。4.以宽容的心态对待自己。二、学习焦虑问题（一）学习焦虑的表现（二）学习焦虑的原因（三）学习焦虑的调适（一）学习焦虑的表现常表现：学习上注意力涣散、记忆力减退、思维混乱、烦躁、易怒等，严重的还伴有头晕、头痛、忧虑等现象。突出表现：考试焦虑有研究表明，我国大学生中，考试焦虑水平较高的人数达20%之多。（二）学习焦虑的原因1.外部因素2.内部因素（三）学习焦虑的调适1.冷静分析，找出原因。2.正确的自我认识，确定合适目标。3.找出适合自己的学习方法。4.培

8、养广泛的兴趣。5.保持适度的自尊心和情绪稳定。三、注意力不集中（一）注意力不集中的表现（二）注意力不集中的原因（三）注意力不集中的调适（一）注意力不集中的表现1.容易走神。2.易受干扰。3.无关动作多。4.效率低下。（二）注意力不集中的原因1.学习动机不强，缺乏学习兴趣，尤其是对专业学习不