跑：50米快速跑游戏：穿过小树林.doc

《跑：50米快速跑游戏：穿过小树林.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、教材　　跑：50米快速跑游戏：穿过小树林　　教学　　目标　　1.在让距追逐跑的练习中，提高直线跑的速度；　　2.在游戏中，能保持身体平衡。　　重点　　50米快速跑　　难点　　蹬摆有力，直线快速　　课的顺序　　教学内容　　教师活动　　学生活动　　运动负荷　　次数　　时间　　强度　　激　　发　　兴　　趣　　主　　动　　一、常规教育　　二、热身活动　　1.绕场跑　　300～400米跑　　2.徒手操　　跑：50米快速跑　　1.原地高抬腿跑　　师生问好，宣布内容，加强常规教育，提出学习要求。　　师：讲解要求，参与、指导学生练习。　　调整队形，师边喊

2、口令边示范。　　难点部分进行讲解。　　（1）摆臂练习；　　（2）原地高抬腿跑。　　体育委员整队，回报准备工作。　　动作迅速，精神饱满。　　按要求在教师带领下，合理分配体力跑完全程。　　动作到位，各关节活动开。　　为学习下面内容做准备。　　集中练习，体验动作。　　高抬腿上体正直，蹬地3关节伸直。　　4*8　　2-3　　1　　3-4　　小　　中　　学　　2.加速跑　　（1）起跑，身体姿势、重心--讲解。　　分组练习加速跑，4人一组，看教师挥旗或安排学生喊口令。　　2-3　　4-5　　大　　练　　3.50米跑　　游戏：穿过小树林　　1.讲解　　

3、2.游戏活动　　3.比一比　　（2）加速时强调不能跨大步，提示全速跑完全程，教师在终点。　　（1）让距跑。　　（2）竞赛跑。　　教师强调要领，组织练习。　　调整队伍，讲解游戏方法、规则。　　提示练习注意事项。　　分组练习，教师参与学生的活动，了解学生练习情况，给予指导。　　组织游戏比赛，强调不能碰到“小树苗”，有环保意识。　　及时讲评。　　冲刺有力，不停、跳、跨。　　能注意力集中，全力参与。　　体验练习的乐趣，能交流体验。　　认真听讲，知道游戏方法、规则，有参与的愿望。　　在组长带领下，合作学练。　　能开动脑筋，创造性练习。　　积极参加比

4、赛，胜不骄败不馁。　　感受游戏的快乐。　　3　　2-3　　3　　4-5　　大　　分享与交流　　整队、放松。　　交流、评价。　　布置课外作业　　带学生放松练习。　　表扬进步学生，交流反馈。　　放松、恢复练习。　　交流学习体验。　　1　　小　　场地　　器材　　场地一片，4人跑道一条。　　课后　　反思