快速跑与游戏.doc

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1、《快速跑与游戏》教案教师：班级：四（1）班水平二第二单元第一次课时间：40分钟学习目标1.认知目标：能知道快速跑的正确姿势与技术动作2.技能目标：学会快速跑的动作要领，发展速度，提高灵敏、反应、协调等能力。3.情感目标：培养勇敢、顽强、坚韧不拔、吃苦耐劳的意志品质，以后奋力拼搏和进取的精神。场地器材操场音响重点难点重点：前后摆臂，加快步频，加大步幅。难点：上下肢协调配合教学流程课的结构时间次数学习内容教法学法组织与队形准备部分10分钟4*8拍一、课堂常规二、导入学习1.介绍快速跑的好处2.准备活动（配上音乐）a

2、.头部、肩部运动b.模拟跳绳动作并腿、分腿跳，原地前后、左右跳c.各种拉伸动作1.整队集合，检查人数，是否穿运动服。2.师生问好。3.安排见习生。4.宣布本次课堂内容。1.教学导入，老师提出快速跑对于我们有哪些好处？2.介绍快速跑，对于小学生的生长发育有很好的帮助，同时也是各项体育项目的基础。3.老师配合音乐指导学生进行腿部热身练习。4.老师做示范，叫喊口令让学生跟随做动作。1.领操员集合整队，要做到快静齐。2.向老师问好。3.认真听从老师布置课堂任务和内容1.认真听老师提出的问题，并主动思考。2.呈四列横队集

3、合进行热身。3.跳的动作为前后、左右起跳，交叉跳动。4.听老师的指导进行腿部热身练习。组织如图组织如图组织如图（体操队形散开）1.注：为男生为女生1.为教师基本部分8分钟17分钟4'4'8'9'一、快速跑动作技术专门性练习A、原地摆臂动作B、原地高抬腿动作二、奔跑游戏“按数接力跑”游戏方法：将学生队形散开，按照1、2、3、4、、、数列排好，听教师吹哨子声后，1号同学逆时针绕着队伍跑，跑完一圈2号同学接力跑，以此类推。三、追逐跑游戏游戏方法：前后两名学生相隔3~4米，听哨声，在跑道同时起跑，追拍到前一位肩膀为追上

4、。1、教师讲解动作技术并示范。2、强调要做到跑时上体正直，稍向前倾，用前脚掌着地，积极摆臂。1、教师讲解游戏规则、方法。1.引导学生进行“按数接力跑”的游戏。2.在游戏时提示反应速度要快，反应要敏捷。3.在进行游戏过程中老师在队伍做指导。1、教师讲解游戏规则、方法。2、引导学生进行“追逐跑”游戏。3、老师提出在游戏过程中尝试利用刚才所掌握的动作进行。1、学生认真听指挥，并严格按口令要求完成动作。2、认真体验正确动作的连续性，强化蹬摆结合。3、学生注意上下肢体动作协调。1、认真听老师讲解游戏规则与方法。1、思考如

5、何做得更好。2、学生要养成遵守游戏规则的良好习惯。3、在游戏中精神应该集中，提高灵敏素质。1、认真听老师讲解游戏规则与方法。2、思考如何做的更好。3、在跑的时候应注意跑步的正确动作。4、已跑完的，在跑道旁坐下休息，观看其他同学的跑步姿势组织如图1.1.组织如图组织如图1.5分钟1、放松操2、本课小结3、宣布下课，安排学生收器材1、老师讲解放松动作，并做示范。2、教师进行小结，评讲学生表现，表扬和鼓励。3、组织学生收还器材。1、认真听老师讲解，积极放松。2、与老师共同参与评价。3、收还器材。组织如图（体操队散开）

6、1.易犯错误、预防纠正：摆臂紧张，姿势不正确纠正方法：多进行徒手或持轻器械做摆臂练习，以肩关节为轴；做原地压肩等柔软性练习。全脚掌落地坐着跑纠正方法：帮忙学生建立高重心以及重心稍前倾的身体意识；原地、行进高抬腿预计练习密度70%