快速跑与游戏

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1、授课时间：学科体育周次第周备课人帕提满年级四年级课题快速跑与游戏第（）课时学习目标1、学生知道正确的途中跑姿势；学会途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力的技术动作。发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。2、通过本次课的体育活动使学生能够乐于参与体育活动，树立自尊自信，提高与他人合作的意识。课序教学内容教师活动学生活动组织与要求时间(分)一课堂常规1、集合整队2、师生问好1、教师指定集合地点。2、向学生问好。3、检查服装。4、宣布本课内容和学习目标。1、在集合地点集合整队，检查人数。2、向教师问好。3、检查服装。4、认真听本课学习内容和目标。组织方法：

2、************++++++++++++X要求：集合迅速、队列整齐。2二准备部分1、蛇形跑约400米.2、徒手操：（1）至（8）节1、教师带领学生做热身跑活动。2、师生一同做徒手操。教师领操位置好，动作正确，姿势优美。1、听从指挥，充分热身，使身心都进入上课状态。2、认真做好准备活动；使各关节活动开、身体发热。组织方法：1、成一路纵队跑进。2、体操队形做操。教学要求:精力集中，反应迅速；操练认真，动作准确。8三基本部分一、快速跑：1、培养正确的跑姿练习:原地摆臂练习，要求自然协调。教法：1、启发、引导2、用肢体语言提示要点。学法：1、学习正确的

3、摆臂姿势（1）以肩为轴，屈臂前后摆动要求：积极思考、主动体验、合作互助。课序教学内容教师活动学生活动组织与要求时间(分)三基本部分2、快速起动与加速跑练习。（1）不同姿势听信号起跑。（2）呼号追人。（3）抢绳游戏。（4）快速跑移物接力游戏。3、提出要求4、巡视指导启发、引导5、用肢体语言提示要点6、和学生共同总结正确技术动作7、激发学生学习兴趣8、提出要求9、巡视帮助指导10、激发学生学习兴趣11、鼓励评价12、讲解游戏方法13、积极参与游戏14、和学生一起交流游戏中的不足之处及改进措施2、直线加速跑练习（1）看谁先到终点（2）两人一组，各为1号、2号

4、；呼2号，2号跑，1号追。反之。（3）两人一组，看谁先拿到绳子。（4）每组第一人起跑到场中，将物体扶起好后返回；第二人再把物体反倒回场组织方法：（1）                   2米              （2）1号 2号(3)(4)****1****1++++1++++1X27四结束部分结束常规1、整理放松。2、教师小结。3、师生再见。1、按要求认真放松。2、认真听。3、和老师再见。****************++++++++++++++++X要求：动作协调、自然、放松。3场地器材田径场预计运动负荷中课后反思