西安市铁一中学高级教师梁永红

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1、西安市铁一中学高级教师梁永红中考--暑假--高一1.适度放松放松身心,放松心情要把握度,一周左右就要“收心”不要将考后放松演变为放纵。2.家长引导摆正心态,从失落中成长上适合他的学校，上经过努力就能圆孩子梦想的学校，调整期望值,重拾自信3.找准方向扩大自己的知识面充电计划中考只是人生的一段经历，综合素质的协调发展和良好的社会适应能力才是我们追求的目标4.选择有意义的活动假期计划放松心情、陶冶情操锻炼意志和体能，促进与同龄人的交往和接触。学会一些生活技能，承担一些社会和家庭责任。5.做好高一入学准备缩短

2、升入高中的适应期培养自己的自学习惯以适应未来的学习生活把初中知识重新巩固一下适当预习高一课程悟出更好、更科学、更适合自己的学习方法。6.初高中数学主要的衔接点计算能力要求高式的运算能力提高代数式的变形与转化要留意生活语言、数学语言要区分抽象符号要掌握从具体到抽象的跨越7.别人在休息，我们做准备。别人在休息，你在做准备查漏补缺,扎实基础内容预热,建立高中学习的基础与信心思维转变,尽快适应高中的学习节奏8.预习高一新知识目前高中采取模块教学，每半学期1个模块必修1：集合，函数，基本初等函数必修4：三角函数

3、，平面向量，三角恒等变换改进学法，适当预习，尽快适应。9.自觉自律，讲究方法。初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中则是以理解和应用为主。学习的形式也由教师的教会变为教学，学生的学会变为会学学生的角色由被动转为主动制定适合自己的计划，尽快形成适合自己的学习方法。10.做好三个方面的准备在学习上刻苦努力的准备自主学习的准备多和老师交流，把学习生活变得条理简单，把学习情绪变得专一单纯，体会学习的快乐，从学习中找到了快乐，让成绩突飞猛进。11.培养或提高自学能力自学能力是终身学习能力的基础，培养自学习惯是培养

4、自学能力的关键督促检查减少，学法的指导增加12.巧记笔记防止两个极端----完全不记不可取，一字不漏不可能记要点，记思维方法，方便复习、消化、再思考。13.关于练习题量的问题不要以刷题多少论英雄在做题后进行一定的“反思得到更多的经验和教训，养成善于思考的好习惯14.抛弃依赖思想，增强责任感。不能事事靠父母，上学靠老师不可能永远在别人的呵护下生活、做事。学习不好，责任在我15.关于做计划学习计划一定要有，要结合自己实际，分清轻重缓急，制定出适合自己的具体计划来。结束语呵护心理，学习知识，享受暑假；放松心

5、情，做足准备身体更健壮，信心更充足，思想更成熟。谢谢大家！