初三体育教案Word文档(3).doc

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1、初三体育教案和林格尔县第三中学做课教师:杨所俊教材内容1 立定跳远2 游戏教学任务目标1 使学习初步掌握立定跳远的动作和方法2 通过学习，提高学生上下肢和腰腹力量。3 培养学生集体精神，学生的创新能力 重点 难点立定跳远的摆臂和腾空以腰腹力量和挥臂带动身体   教学过程 教学内容和达成目标           教学组织与方法练习教师教法学生学法次数时间 开始部分1 由体育委员集合整队，检查并报告人数2 师生问好，宣布本节课的内容及要求3 检查服装，安排见实生4队列队形练习     1由体育委员整队，并报人数          2教师宣布本节课的内容及要求3教师检

2、查服装，安排见实生    组织：队形如下xxxxxxxx xxxxxxxx ΟΟΟΟΟΟΟΟΟ ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΔ 要求：1集合快。静。齐2精神饱满精力集中 3分准备部分1慢跑两周2  徒手操：（1）头部运动（2） 肩绕环运动（3） 扩胸运动（4） 腰部运动（5） 膝关节运动教师领操 口令正确声音洪亮             组织：xxxxxxxx xxxxxxxx ΟΟΟΟΟΟΟΟΟ ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΔ 4x8拍 9 分   （6）腕踝运动（7） 正压退运动（8）侧压腿 4辅助练习（1）两人跳起击掌（2）原地分腿跳摸脚尖目标：使学生全身肌肉进入工作状态，为

3、上课做好准备。压肩：教师找同学示范，也可以三人一组击掌要求：1、动作方向一致2、动作幅度要大击掌：两人相对站立，两腿分开，略大于肩，两臂下垂，膝关节弯曲，两人同时挑起，在最高处击掌。3、分腿跳尽量摸脚尖15次     3分   基本部分一、学习立定跳远动作：1、让学生自己体会向上原地向上跳动作。2学习原地摆臂动作3、学习原地摆臂向上跳。4、学习立定跳远完整动作 1、 两脚自然开立，与肩同宽，膝微屈上体前倾，两臂放在身后，起跳时，两腿用力蹬地，膝、踝、髋关节充分伸直、打开，同时，两臂急剧向前上方摆出。2、 教师找出动作较好的学生出来示范动作3、讲解呼吸在跳远中的作

4、用4、 纠正学生错误动作组织：xxxxxxxx xxxxxxxx ΟΟΟΟΟΟΟΟΟ ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΔ1、 生自己感受向上跳的动作2、 双臂下沉后由下而上急剧向上方摆起3、 双臂下沉后由下而上急剧地向前上方摆出双腿蹬地后垂直向上跳起，身体挺直，踝关节继续保持打开角度，双腿互拼略后摆 5次   17 分         4、起跳时配合呼吸 二、游戏“小兔过河”目标：立定跳远辅助练习让学生在快乐中掌握动作方法    教师讲解并示范：1、全班分成相当实力的六组2、每组出一名监督员监督其他组有没有作弊3、告诉如何进行比赛1学生不认真听游戏规则及比赛方法2组织：xxΟ

5、Οxx▋▋▋▋▋xxΟΟxx▋▋▋▋▋xxΟΟxx▋▋▋▋▋xxΟΟxx▋▋▋▋▋xxΟΟxx▋▋▋▋▋xxΟΟxx▋▋▋▋▋ Δ 2次  10 分    1、放松2、小结3、收放器材1、教师带领学生慢跑并语言提示放松2、讲评本节课 1、在教师的提示下全身、心放松2、帮忙收拾器械 1周 3分   课后小结