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1、教材技巧:远撑前滚翻;                  韵律体操与舞蹈:基本步法。教学目标1.70%的学生能完成远撑前滚翻;2.75%以上的学生能做出柔软步、足尖步、跑跳步的动作;3.激发学生学习兴趣,提高单个动作的质量,发展学生对动作的综合运用能力;培养学生自锻能力、团结互助精神、科学安全锻炼的意识;4.技巧:6~8次;韵律体操与舞蹈:10~12次。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数开 始 准 备 部 分一、常规    二、队列练习 三、准备活动一、1、教师提前到场,准备好场地器材。2、接受体育委员报告,向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求,安排

2、见习生。二、队列队行:教师口令指挥,原地三面转法,齐步走、左右转弯;蛇行走、交叉走。 三、徒手体操:·头部运动;②肩部运动;·上肢运动;④体转运动;⑤体侧运动;⑥腹背运动;⑦膝关节运动;⑧踝腕运动;⑨跳跃运动。 5分一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队,检查汇报人数。队行:二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○·△3、师生问好,认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、成四列横队体操队行,听口令跟教师做球操。要求:动作协调有节奏。2、自组小组开展活动,气氛活跃。         1∫2次基本部分一、技巧一、1、教师讲解并示范远撑前滚翻的动

3、作要领:两脚充分蹬地,有向前的速度,两臂积极前摆,双手远撑垫。2、组织学生进行辅助性练习,指导学生如何保护与帮助。 教师巡回指导,及时纠错。1.  10∫一、1、学生四列横队在垫床两侧,仔细观察教师示范。2、按要求认真开展练习:○→→  ↑ ↑←←×○→→  ↓ ↓ ←←                      ×          ★6∫  教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数基  本  部  分4、提出问题,让学生回答,请优秀的同学做示范,及时表扬鼓励。·单膝跪撑,摆腿蹬地前滚翻;·站立,向前跨一大步前滚翻(体会脚离地后,重心前移时吸腹控制身体姿势的感觉

4、);③越过横卧同伴的前滚翻。15分3、自我观察自我练习,在练习中找出与好的同伴之间的差距,以便改进。要求:与前滚翻不同之处是两脚蹬地用力一些,尤其在脚离地后控制身体的时间长些,团身技术要求较高。8次二、韵律体操与舞蹈二、1、教师讲解三种基本步法的动作要点:·柔软步——出脚脚面绷直,身体重心及时跟步前移,连续前进;·足尖步——踝关节始终保持一定的紧张,行进时挺胸、吸腹;·跑跳步——一腿跳起时,另一条腿要同时屈膝前举。2、放音乐,指导学生进行练习10分二、1、学生跟随教师一起进行模仿练习:·左脚向前擦出点地,过渡到全脚掌着地,重心跟随前移、右腿稍屈;·左脚向前经擦地迈一小步,由脚尖过

5、渡到前脚掌,重心前移;·左脚向前一小步跳起,同时右腿屈膝前举。2、听音乐认真开展练习。10∫12次结束部分一、游戏二、小结一、教师讲解游戏内容并指导学生开展活动。二、总结讲评本课学习情况。三、收拾器材,师生再见。5分一、学生按教师要求积极组织游戏。二、认真听讲,总结经验。三、男生第1组收拾器材,师生再见。 实施情况记载班级1234 预计负荷练习   平均密度45%心率145次/分日期      场地器材篮球场1面;垫床8张。

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