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时间：2020-02-29
《球类运动中的“美”.pptx》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、篮球运动的基本技术和练习方法一、熟悉球性与原地运球拔球腰部绕环体前抬腿胯下拉球基本功练习球内外绕8字练习原地单手抢板球练习平步体前换手运球原地转身拉球和体前拉球二、移动基本动作：1、起动2、加速跑、变向跑、侧身跑3、急停4、滑步练习方法：1、基本站立姿势（面向、背向、侧向）听或看信号起动跑练习。2、成一路纵队，采用全场之字型急停即起直线跑动，折点为急停起动。3、看手势做前、后、侧滑步。三、传接球双手胸前传接球单手肩上传球四、投篮投篮包括：原地投篮、上篮、低手上篮、跳投、勾手上篮、扣篮、上反蓝、拍蓝灯技术。叙永县天池中学——徐小明请谢谢观赏
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