《享瘦月子 养壮宝宝》之学会观察恶露.doc

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1、学会观察恶露恶露是指由阴道所排出的分泌物，产后恶露约持续4〜6周，期间新妈妈只要注意观察恶露是否正常，并注意做好个人卫生，适为按摩子宫即可。1•恶露排出会由鲜红转为喑红，最后是白色或淡黃色正常的恶露排出大致分为以下三个阶段：第一阶段是血性恶露，在产后1〜3天，量多、色鲜红，含有大量血液、黏液及坏死的内膜组织，有血腥味；第二阶段是浆性恶露，在产后4〜10天随着子宫内膜的修复，出血量逐渐减少，颜色转为暗红色与棕红色之间，子宫颈黏液相对增多，且含坏死蜕膜组织及阴道分泌物和细菌，无味;第三个阶段是白恶露，在产后1〜2星期恶露转变为白色或淡黄色，量更少，早

2、晨的排出量较晚上多，一般持续3周左右停止。如果发生血性恶露持续2周以上，量多或脓性，有臭味，抑或是恶露量太多（半个小时浸湿2片卫生垫），血块太大或血流不止等情况吋，要及吋就诊，以免发生危险。2.恶露期间新妈妈的个人一卫生要格外注意大小便后用温水冲洗会阴，擦拭吋务必由前往后擦拭或直接按床拭干，勿来回擦拭。冲洗吋水流不可太强或过于用力冲洗，否则会造成会阴黏膜破裂。建议新妈妈采用卫生垫，不宜用棉球，刚开始约1小时更换一次，Z后2〜3小时更换一次即可。更换卫生垫时，由前向后拿掉，以防细菌污染阴道。手不要直接碰触会阴部位，以免感染。爱帝宫爱心专家提示：适半

3、进行了宫按摩可以帮助恶露排出按摩子宫可以帮助子宫的复原及恶露的排出，亦可预防因收缩不良而引起产后出血。按摩方法是：1•找出子宫的位置，肚脐下触摸到的一个硬块。2.用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩。需要注意的是，半子宫收缩疼痛厉害吋，应停止按摩，俯卧姿势可减轻疼痛，疼痛影响到休息时要及时咨询医护人员。