营养师 膳食指导和评估.doc

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1、膳食指导和和评估一、幼儿园食谱编制（25分）新星幼儿园有儿童210名，其中3岁组有60名（男29名，女31名），4岁组有80名（男42名，女38名）。5岁组有70名（男36名，女34名）3～5岁儿童能量、蛋白质、脂肪建议摄入量：年龄（岁）能量RNI(kcal/d))蛋白质占总能量（%）脂肪占能量（%）男女1431350130030414501400516001500请为本幼儿园编制一日食谱并计算所需购买的食物总量。二、成人职工食堂食谱编制与评价（30分）某单位职工食堂每天平均就餐150人，年龄为20～59岁，请按标准人编制一日食谱并计算此食堂一日所需食物总量。人员组成如下：年龄人群男女

2、劳动强度合计20～４５职员３３３０轻6３司机４０２０中６０孕妇（中期）３３乳母２２５０～５９教师１０１２轻２２合计８３６７－１５０三、膳食指导（20分）某高校食堂实行包伙制，每日就餐大学生的组成和能量推荐摄入量如下表，一日三餐均在食堂就餐。食物成分表见表1。年龄男女男女18-253002202700（kcal）2300（kcal）请计算该食堂大学生的折合成年男子混合系数。（5分）请按照标准人每日能量摄入量，设计大学生午餐带量食谱。主食选择粳米，副食选择猪排和豆腐，请写出主要副食的计算具体过程。(注：蛋白质供能占12%,脂肪供能占25%)（25分）四、设计与分析题（20分）1、男性，30

3、岁，身高175cm，体重60kg，从事中等体力劳动。请分析该男士人体测量指标，计算出其每日需要的能量和产热营养素的需要量，并折合成各类食物的需要量。一、幼儿园食谱制作（20分）1、确定儿童膳食能量目标[（29×1350+31×1300）+（42×1450+38×1400）+（36×1600+34×1500）]÷210=1439(kcal)确定宏量营养素膳食目标蛋白质14%脂肪30%碳水化合物56%蛋白质=1439×14%÷4=50g脂肪=1439×30%÷9=48g碳水化合物=1439×56%÷4=201g根据餐次比计算每餐营养素参考摄入量确定餐次比：早：午：晚=30%：40%：30%

4、早餐、早点营养素摄入目标能量=1439×30%=432kcal蛋白质=50×30%=15g脂肪=48×30%=14.4g碳水化合物=201×30%=60.3g午餐、午点营养素摄入目标能量=1439×40%=576kcal蛋白质=50×40%=20g脂肪=48×40%=19.2g碳水化合物=201×40%=80.4g晚餐、晚点营养素摄入目标能量=1439×30%=432kcal蛋白质=50×30%=15g脂肪=48×30%=14.4g碳水化合物=201×30%=60.3g确定食物品种在和数量早餐：确定主食为特一粉2／3，玉米面1／3所需特一粉质量=60.3×2／3÷75.2%=53g所需

5、玉米面质量=60.3×1／3÷73%=27g主食中含有的蛋白质=7.8g副食中含有的蛋白质=7.2g确定副食蛋白质由鸡蛋25g(半个)和200g牛奶来提供。蔬菜量确定青椒50g确定早餐购物总量餐次食物名称可食部用量（g／人）市品用量（g／人）210人市品总量（g）早餐特一粉特一粉33g特一粉33g6930玉米面玉米面27g玉米面27g5670鸡蛋鸡蛋25g鸡蛋28g5880牛奶牛奶200ml牛奶200ml42000青椒青椒50g青椒50g10500饼干饼干20g饼干20g4200香油香油3ml香油3ml630ml午餐、晚餐方法同上设计一日食幼儿园一日食谱餐次食物名称可食部用量市品早餐加

6、餐午餐加点晚餐金银卷茶蛋拌青椒丝牛奶饼干馒头番茄豆腐肉片炒青椒胡萝卜橘子面包米饭红烧带鱼香菇油菜炒芸豆丝玉米面27g特一粉33g鸡蛋25g青椒50g香油3ml牛奶200ml饼干20g特一粉60g番茄50g豆腐30g植物油6ml廋猪肉25g青椒100g胡萝卜25g植物油6ml橘子80g面包50g标一75g带鱼40g香菇10g油菜100g植物油6ml芸豆丝50g植物油6ml玉米面27g特一粉33g鸡蛋28g青椒61g香油3ml牛奶200ml饼干20g特一粉60g番茄52g豆腐30g植物油6ml廋猪肉25g青椒122g胡萝卜26g植物油6ml橘子103g面包50g标一75g带鱼54g香菇10

7、g油菜115g植物油6ml芸豆52g植物油6ml二、成人职工食堂食谱编制与评价（30分）解答：1、确定用餐人数：共150人，其中20～45岁男性73人，女性55人，其中孕妇3人，乳母2人；46～59岁男性10人，女性12人。2、确定不同体力活动等级人员的能量参考摄入量不同年龄、性别、生理状况及活动强度人员的能量参考摄入量年龄活动强度男女20－45岁轻体力活动24002100中体力活动27002300重体力活动32002700孕妇(中期)2300