员工自我管理培训教材.ppt

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1、员工自我管理单元一　自我管理入门心法何谓自我管理为何需要自我管理自我管理的好伙伴－自信自我管理的首要件－认清自己自我管理的七大能力自我激励的二十法则何谓自我管理自我管理并不是没有管理，而是要在企业当中形成一种自律精神，通过员工的内在控制来激发其工作热情，发挥每一个成员的最大能量，维护企业的最大利益，保持高度企业运作。为何需要自我管理成功还是失败完全取决于自己，首先要学会管理自己，把自己的一切管好了，有一天你才能成为别人的主管。因此做好自我管理是一件非常重要的事情，管理自我必须具有一种心态就是善于克制自己。管理应该不只是管理你的外在，应

2、该真正的把你的心管好。要想成为一个业绩最好的人，或组织团队里最棒的一位，必须克服自己的缺点，养成一种良好的习惯。自我管理的好伙伴－自信自信，成功的先决条件就是自信，相信你的改变一定会让你得到成就。既然选择做一件事就一定要把事情做好。别人怎么说并不重要，重要的是我一定要把它做好。如果做不好就必须思考，自信要通过学习，不知道的应该设法去知道，不懂得的你应该去请教他人，没有经验你应该多做、重复几次或者说是请教那些有经验的人。凡事不可以想象得太难，必须具有自信才能解决问题。人的能力并没有什么差别，自信是一切成功的基石。自我管理的首要件－认清自

3、己实施“反馈分析法”分析自身优势认清个性品质选择适合的做事方式反馈分析法无论我们做出什么样的关键决策，采取什么关键措施，9～12个月后，我们可以对比实际结果与预期结果。实施反馈分析法后，我们能够集中精力发挥优势：你在哪里能发挥优势，创造出优异成绩和成果，你就属于哪里。努力增强你的优势：反馈分析法很快就能发现人们需要提高哪些方面的技能或必须学习哪些新知识。它可以指出哪些方面的知识和技能已经不够用，需要更新，知识面上存在哪些差距。找出自己傲慢之处：人们在工作中创造不出成绩的主要原因是他们没有掌握足够的知识，或对自己专业领域外的知识不屑一顾

4、。认清个性品质　　　选择适合的做事方式如何做事是个人的特性，是个性。无论个性是“自然形成的”，还是“后天培养的”，它必定是在我们走向工作岗位前早已成形的东西。我们做事的方式是“既定的事实”，就像我们擅长或不擅长的领域也是“既定事实”一样。我们可以修正它，但不可能扭转它。我们的工作成效取决于我们能否做我们擅长的事情和能否按照适合我们的工作方式工作。决定我们取得成效的，通常是几个极其普通的个性品质（personalitytrait）。要了解我们的做事方式，另一个重要的问题是，我们在压力下是否能做得好，或者我们是否需要一个组织性强和有明确

5、发展方向的环境。从另一方面说，就是：我们最适合在大企业中做小虾米，还是最适合在小企业中当大鱼？许多人不能游刃有余地应对这两种情况。自我管理的七大能力不断提升的学习能力定位人生的规划能力超强的人际交往能力知人知心的沟通能力良好的团队合作能力灵活变通的创新能力有效解决问题的能力自我激励的二十法则离开舒适区把握好情绪调高目标加强紧迫感撇开不支持你目标的朋友迎接恐惧做好调整计划直面困难首先要感觉好加强排练敢于犯错不要害怕拒绝尽量放松一生的缩影大多数人希望自己的生活富有意义立足现在敢于竞争内省走向危机精工细笔单元二　自我管理进阶心法良好的习惯养

6、成良好的时间管理良好的职业心态80/20法则良好的习惯养成良好的生活习惯良好的工作习惯良好的生活习惯生活有规律坚持计划守时适度好心情1.惰性2.疲劳3.方便4.恐惧5.自制6.兴趣7.诱惑生活有规律影响自已生活规律的因素：主要障碍　　　　　　　　　　　　　　不是问题*惰性　　　　　1　　　　2　　　　3　　　　4　　　　5*疲劳　　　　　1　　　　2　　　　3　　　　4　　　　5*方便　　　　　1　　　　2　　　　3　　　　4　　　　5*恐惧　　　　　1　　　　2　　　　3　　　　4　　　　5*自控　　　　　1　　　　2　　　　3　　

7、　　4　　　　5*兴趣　　　　　1　　　　2　　　　3　　　　4　　　　5*诱惑　　　　　1　　　　2　　　　3　　　　4　　　　5找出哪些因素是你最大障碍坚持计划只要我们坚持干，事情就变得容易了。这并非因为任务的性质变了，而是因为我们办事的能力增强了。　　　　　　　　　－－爱默生一旦做了决定，就要贯彻始终。实现了你制定的计划，你就一定会在自我管理的过程中成为一个佼佼者看下列问题并思考为什么为出现这样你的健身计划坚持了多久？你的“每月读一本书”的计划坚持了多久？减少看电视的时间计划你坚持了多久？你是否坚持每周一次的宿舍大扫除？是否每天

8、在规定的时间起床和睡觉？睡懒觉和看电视是否影响了你早睡早起了？守时对生活中各种事务守时，才能保证生活规律和坚持计划！守时是什么？约会不会迟到准时上、下班一种礼貌和美德该运动的时间去运动，没有借口答应和家人一起吃饭就放下手