立定跳远教案—程晓莉.doc

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1、广东省佛山市高明区更合中心小学体育课教案（水平二）课次：第5课时　执教：程晓莉　班级：四年级（2）班　人数：男30人女18人教学目标1、培养正确的跳跃姿势，培养学生对跳跃的兴趣。2、发展下肢力量，发展灵敏、协调素质，提高学生的跳跃能力。3、培养学生团结协作、互相帮助的精神，培养勇敢、自信和勇于克服困难的品质。场地器材体操垫十六个教学内容立定跳远重点难点重点：摆臂与起跳的协调配合；难点：连续跳跃素质的提高；教学流程课堂常规——队形队列练习——听说抱团游戏——立定跳远：示范、讲解立定跳远的动作要领--立定跳远三拍练习法——自由练习--猜拳比远--青蛙跳荷叶——放松运动——

2、小结、互评、下课顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法一2′3′5′培养良好的纪律作风。明确本课学习任务和要求。培养学生良好的精神面貌，端正学生学习态度；使身体预热，身体各器官提前进入兴奋、准备状态，为学习技术动作做好准备，同时，避免体育伤害事故的发生。1、课堂常规队列队形：转法、原地踏步走，学生自主练习；听说抱团游戏：听哨声做动作；教师宣布本课的内容与要求。口令指挥，语言提示1、口令指挥、示范动作。2、语言调动气氛，激发学生的学习热情，调动学生学习的积极性。△“☆”代表女同学，“★”代表男同学，“△”代表教师快、静、齐，精神饱满，服装符合上课要求。注意力集中。△

3、1、精神饱满；2、声音洪亮；3、动作规范整齐；1、动作规范准确，节奏感强。2、充分活动各关节。3、在老师的口令指挥下练习。顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法二10′5′5′5′1、培养正确的跳跃姿势，培养学生对体育运动的兴趣。2、通过猜拳游戏提高学生对跳跃运动的兴趣；3、培养学生连续跳远以及跳高的能力；4、培养学生坚韧不拔的意志，开拓创新精神；1、立定跳远要求：立定跳远三拍法练习；2、猜拳比远要求：必须用立定跳远动作完成；3、青蛙跳荷叶要求：姿势正确，摆臂与起跳协调配合；4、创意跳法要求：用多种不同的跳法，跳过海绵垫；1、教师示范讲解动作要领；2、学生自由练习

4、；要求：示范到位，对学生的动作适时点拨；1、教师监督指导；2、组织学生练习；1、教师讲解示范；2、组织练习；1、启发学生开动脑筋2、组织学生练习；3、语言点拨，营造氛围；组织：学生在足球场上围成一个圆圈，自由练习；组织：学生围成一个圆圈，背对圆心，两人一组，赢者向前跳一次；组织：将学生分成男女两组，分两个环节跳过高低不同的海绵垫；组织：将学生分成男女两组，进行练习；三5′1、放松身心2、树立目标1、放松游戏2、评价3、小结、下课1、语言引导。2、动作示范1、集体练习2、学生自评预计运动负荷平均心率：125—135次/分预计练习密度：45％±教师课后小结