心理健康教育设计之控制愤怒.doc

《心理健康教育设计之控制愤怒.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、控制愤怒教学目的让学生了解愤怒情绪的外在行为表现，并认识到愤怒情绪对人的负面影响；树立控制自己愤怒的信心和决心，不让愤怒左右自己。教学重点与难点重点：教育学生学习控制愤怒的几种方法，增强自我控制能力。难点：丰富学生的生活经验，提高学生的涵养和意志力。教学方法结合初中生的心理特点，多以展示图片或观看录像为主，以及结合学生之间的讲述与讨论，短剧表演和心理训练。教学工具多媒体教学课件，相关的图片录像，团体辅导室等教学过程1导入教师展示愤怒表情的图片（或播放录像），和学生一起讨论愤怒时有哪些行为表现，如握紧拳头，咬紧牙关，呼吸加快，满脸通红等。2教学过

2、程1)论一论师生一起讨论愤怒产生的原因，并让学生介绍自己愤怒的经验。如为什么事情愤怒，为什么要愤怒，你是怎么处理的，你的处理有什么后果。生：....2）愤怒大讨论师生一起讨论在愤怒条件下冲动行为的危害，最后教师讲评，我们必须学会控制愤怒。学生：....3）表演短剧让学生设计情景，结合自己平时经常出现比较合适的情景，供大家参考。然后选出几个同学一起讨论这个短剧，分别是两种结果，一种是无法控制自己愤怒的情绪的一组，一种是可以控制自己情绪的一组。多个情景表演，让大家切实的感受到不同做法带来的结果。4）总结一番经过一些列的教学，最后教师总结，我们必须学

3、会控制自己的愤怒，才可以解决好事情，才可以维持同学团结，和周围的人和睦相处。学生：...教学补充：1、教师说明控制愤怒的方法有很多，其中之一是表情调节法。如人高兴的时候就哈哈大笑，不高兴时候就哭泣。愤怒时，可以尝试哈哈大笑。2、“哈哈笑”活动让同学模拟愤怒的样子，握紧拳头，要紧牙关，半分钟后，放松拳头和面部表情，开始哈哈大笑，知道感到高兴。3、注意力转移法在自己愤怒的时候，可以让自己忙碌自己，做自己喜欢做的事情，转移我们的注意力。4、交换角色交换彼此的角色，知道每一个人都当一次呗劝服者为止。