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时间：2020-03-21
《心理健康教育教学调节愤怒.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、调节愤怒什么令他们如此愤怒？明镜台明镜台明镜台明镜台明镜台他们为什么会愤怒？如果你处在以上几位同学的处境之中，愤怒之下你会怎么做？讨论照镜子你碰过类似的事情吗？仔细想想，最近一次愤怒的情景：是你愤怒的事情你的心理感受你的行为反应小结在我们的生活中，常常会碰到让我们愤怒的事情，这时，愤怒就像爆发的火山滚烫的岩浆，会使浓郁的丛林变成荒野。其实，摆在面前的路不止一条，你仍有选择的权利，因为你并不是火山呀！智慧泉为愤怒的出条妙计，说说控制愤怒的法宝。法宝当即将发怒之际，在心里对自己说：“我不发怒，我不发怒！”当怒火正在胸中燃
2、烧之际，努力把注意力转移，听听歌曲，到室外看看天空……要学会体谅他人。找一个适当的机会彼此倾心交谈。学一点精神胜利法：遇到难以忍受的事情时，不妨问自己：“为这点事发怒值得吗？对方做的不对，我不学他。”总结通过这节课的学习，我们知道了每个人心里都有“岩浆”，但只要我们做一番努力，定会把“活火山”变成“死火山”，为我们自己的心灵和世界添一分安宁与和谐。
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