如何改变情绪：Changing Emotions.ppt

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1、ChangingEmotionsNLPNLPChangingEmotions快速恐惧症疗法EQ型处理别人情绪的模式减压法一分为二法防弹衣NLP辅导技巧NLPNLPwww.themegallery.com快速恐惧症疗法恐惧：稳定的神经网络结构（蜘蛛网）菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃?---六祖慧能想象身处放映室NLPwww.themegallery.com快速恐惧症疗法回卷良好的感觉观察测度NLP黑白倒卷播放彩色倒卷播放破坏原先的稳定结构，建立新的神经网络。这些感觉就好象胶水一样把新的神经网络稳固下来。Calibration确定新模型已建立潜意识信号：面露微笑、呼吸加深、头部向上

2、移动等www.themegallery.comEQ型处理别人情绪的模式了解和分享对方的看法和感受。“同理心”（Empathy）NLPwww.themegallery.comEQ型处理别人情绪的模式肯定策划分享设范NLPwww.themegallery.com肯定Eg.1“看到你这样悲伤，一定有重要的事情发生了，可以告诉我吗？”Eg.2“我感受到你十分愤怒，可以与我分享是什么事吗？”Eg.3“你面上的表情告诉我，这件事对你的打击一定很大了，告诉我你的感受，好吗？”NLP不管因为什么事使到对方出现情绪，都假定该事对对方的重要程度很高，因而对方表现出来的情绪是恰当的。www.themegallery

3、.com分享Eg.1“原来是这些使你这样不开心。来，先告诉我你内心的感觉怎样。”Eg.2“哦，怪不得你这样反应啦！你心里现在觉得怎样？”NLP分享对方的感受和事情的内容。永远是先分享感受，后分享事情内容。先化解情绪，再说事www.themegallery.com设范Eg.“我明白了，换作是我也会这样不开心，可是，你这么一言不发地走了，其它人无法知道是什么原因，不知道他们伤害了你，还会认为你没有礼貌呢！”NLP设立正确行为的范畴，让对方明白怎样做才符合他最佳的利益，也即是我们一般说的应该和不应该怎样做了。www.themegallery.com策划Eg.1“如果重新来过，你能想到他的处理方法吗？

4、”Eg.2“下次同样情况出现，你会怎样做得更好，使到效果更理想？”NLP找出更好的做法。每次人生里的经验都让我们学习一些东西，使我们更有效地建立一个成功快乐的未来。www.themegallery.com减压法自我催眠技巧，运用“自我暗示”与潜意识沟通，引导潜意识去推动身体的各个系统做出改善的效果。需要受导者大量使用内感官，尤其是内视觉和“象征实物化”的能力，即用事物去象征问题（如握拳象征收紧，张手象征放松;把身体各部份想象成半透明的水箱等等）NLPwww.themegallery.com减压法半透明的人体模型身体里面的器官和系统，运作良好的组织和结构，都是接近透明的，构成多个水箱般的单位不好

5、的东西，例如做成紧张、疼痛、发炎、溃疡、脓肿的东西，都有颜色，都做成好像污水的液体，储留在那些水箱里。这个技巧，前后要经过三次由头到脚的全身处理。每一次都应按照以下的次序(每一个部位就是一个水箱)：脑头的其他部份颈部双肩膀双手臂双前臂双手掌双手的手指（由大姆指到小拇指）胸部胃部腹部背的上半部背的下半部双大腿双膝双小腿双脚板双脚的脚趾（由大姆趾到小拇趾）NLPwww.themegallery.com减压法清除污水添增能量处理问题消除压力NLPwww.themegallery.com一分为二法专门处理需要与自己不能接受的人相处的情况例如一个脾气不好的上司或顾客、或

6、者一个性格不合的同事或家人。应该做的是把阻碍双方合作的元素抽开来，使到自己与对方相处时能够做出最好的效果。NLPwww.themegallery.com一分为二法第一步第二步第三步NLP想出一项不能接受对方的东西，然后用手指凌空把它从右边的对方搬去左边的对方。把左边的对方更向左边移动，推远，缩小他的形象，和使他变得更暗、模糊。看着在右边的对方，提醒自己这个对方能够帮助自己有所提升，同时已经没有了那些自己不能接受的东西。www.themegallery.com防弹衣增强压力抗体的技巧用意念穿一个防弹衣，从而保护当事人不要受外界力量影响，不受流言蜚语的骚扰。NLPwww.themegallery.

7、comSummary人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。---成功学的始祖拿破仑·希尔NLPNapoleonHill(1883—1969)www.themegallery.comThankYou!NLP