）第一单元+走进中学（共46张PPT）.ppt

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1、七年级（上册）第一单元走进中学第一部分教材知识梳理教材知识导航考标要求知识网络中考考点清单考点梳理考题剖析最新真题精编教材知识导航考标要求1.了解自我评价的重要性，客观地认识、评价自己。（识记心理健康教育：认识自我）2.理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。（理解心理健康教育：认识自我）知识网络走进中学第二起跑线亮出你自己迈上成长新台阶设计成长新方案学会认识自我展现自我风采奇妙的“情绪”情绪需要调节做个快乐少年拥有好心情我们的新体验人生发展“黄金期”学会①_____养成良好的②_________关注自我③_________勇于创新，勤于实践学习道德品

2、质心理健康迈上成长新台阶设计成长新方案正确认识和评价自我的重要性正确认识和评价自我的方法自卑与自负的误区自我他人学会认识自我④_____评价⑤_____评价积极展现自我，不断⑥_____自我走出旧我，走向新我超越最基本的情绪类型：⑦______________中学生的情绪特点喜、怒、哀、惧情绪的积极作用情绪的消极作用展现自我风采奇妙的“情绪”情绪需要调节转移⑧_______合理宣泄理智控制理性升华⑨__________幽默注意力改变认识做个快乐少年中考考点清单考点梳理第一节第二起跑线我们应该怎样认识中学时期？（P3～5）中学时期是人生发展的“黄金期”。（’12株洲

3、172012年株洲17题，下同注：①出处为近三年湖南使用湘师版市州真题考查情况；②同一年份各市州并列排，年份只体现一次）（1）中学时期，人的生理开始出现显著变化，身高和体重迅速增长。大脑发育日趋完善，个人的行为、习惯、兴趣、爱好、性格特点逐渐形成。（2）中学时期是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期。（3）中学时期是学习的关键期。如何理解中学时期要学会学习？（P5）（1）中学时期是学习的关键期。不但要学习知识技能，而且要学会学习，把学会学习作为自己的重要任务。（2）要有“乐学”的精神和“会学”的能力。如何培养“乐学”的精神和“会学”的能力？（P5）（’13益

4、阳4）（1）经常反思自己的学习，不断总结学习经验.（2）采访其他同学，了解其成功的学习方法。（3）收集古今中外大学问家的学习故事。（4）阅读有关学习方法的书籍和报刊。每个人的学习都有自己的特色，别人的学习方法要经过自己的学习实践去检验才能变成自己的方法，并收到良好的效果。道德的含义以及基本道德规范（P5）（1）含义：①道德是规范我们该怎么做和不该怎么做的基本行为准则。②道德依靠学校教育、社会舆论、人们的内心信念和习惯发生作用。（2）基本道德规范：爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献。（’13益阳8涉及）关注自我心理健康的途径（P6）（1）乐于了解自己，

5、接纳自我，体验个人存在的价值。（2）学会正视现实，接纳他人。（3）学习协调、控制情绪，心境良好。（4）树立积极向上的、现实的人生目标。（5）增进对社会的责任心。（6）给他人以爱心。（7）减少依赖，尝试独立。如何培养自己的创新意识及实践能力？（P7）（1）多动脑。在日常生活与学习中勤于思考，善于发现问题，不迷信书本和权威，有自己的想法，把知识学活、用活，努力创造新的知识。（2）勤动手。善于把所学知识与实际生活紧密联系起来，解决生活中碰到的问题，提高自己的社会生活实践能力。第二节亮出你自己中学生要学会正确认识和评价自己（P9）（’14湘西27涉及，株州17；’12益阳

6、16）（1）初中阶段是自我意识发展的重要时期，个人的自我意识开始大大增强。（2）学会正确认识和评价自己，既不过高也不过低地评价自己，树立良好的自我认识，在生活中积极展现自我，这对一个人的成长十分重要。（’14株洲17，常德6；’13张家界24；’12衡阳6，益阳16）克服自卑与自负心理的方法（1）要实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。（2）能够公正、客观地评价自己。（3）正确地对待他人的评价。（4）学会与人平等相处。（速记关键词：实事求是、公正客观、正确对待、平等相处）第三节拥有好心情情绪的多样性（P14）喜、怒、哀、惧是最基本的情绪类型，

7、在这四种情绪基础上，又可以组合成很多不同的情绪，就像调色板一样，可调出如惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交加、百感交集等复杂的情绪。情绪对人的作用（P15）（’13张家界7）（1）积极作用：积极情绪是一个人身体健康的重要因素，当人处于积极的情绪状态时，就容易发挥出自己的水平，提高学习、工作效率。（2）消极作用：消极情绪很容易使人患各种疾病，其判断和分析能力会下降，容易失去理智，缺乏自制力。中学生要调控自己的情绪的原因（P15）（’14湘西4；’12常德6）人的情绪易受到外界客观事物的影响，而多变的情绪常常会使人难以专心做好一件事，学习和生活因此受到很大影响，有时甚至会影

8、响到人际关