体操（男）模块Ⅰ-单元计划.doc

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1、体操（男）模块Ⅰ(水平五)------单元教学计划单元目标1．了解技巧滚翻类动作的主要特征、基本要点和心理素质。2．掌握滚翻类动作技术、练习方法和懂得预防损伤及保护与帮助方法，提高体能。3．提高兴趣、建立信心，能帮助和指导同伴练习。学习重点发展体能，学会保护与帮助，掌握滚翻单个动作技术和练习方法。课时教学内容教学目标学法和教法（策略）技术重、难点辅助内容11、前滚翻分腿起2、复习前、后滚翻了解前滚翻分腿起技术特点；独立或帮助下完成前滚翻分腿起；提高体能，体验成功，学会帮助。1、辅助器材练习。2、斜坡上练习。3、帮助下做。屈体、推掌力量练习组合21、

2、鱼跃前滚翻直腿起2、复习前滚翻分腿起了解鱼跃前滚翻直腿起技术特点；独立或帮助下完成鱼跃前滚翻直腿起；提高体能，体验成功，学会帮助。1、辅助器材练习。2、斜坡上练习。3、帮助下做。屈体叠紧、推掌。跳跃组合练习31、复习鱼跃前滚翻直腿起2、复习前滚翻分腿起理解两个动作技术特点；独立或帮助下完成两个技术动作，提高质量；提高体能，体验成功，学会帮助。1、帮助下做完整动作练习。2、及时纠正错误。3、检查独立完成动作的情况屈体叠紧、推掌鱼跃救球游戏（排球）41、直腿后滚翻2、复习鱼跃前滚翻直腿起了解直腿后滚翻技术特点；独立或帮助下完成直腿后滚翻，提高鱼跃前滚翻

3、直腿起质量；提高体能，体验成功，学会帮助。1、站立体前屈，两手撑地成并腿坐2、并腿坐，屈体滚动3、在斜坡上练习4、帮助下做完整练习推掌时机和力量力量练习组合51、侧手翻2、复习直腿后滚翻了解侧手翻技术特点，理解直腿后滚翻技术特点；独立或帮助下完成侧手翻，提高直腿后滚翻质量；提高体能，体验成功，学会帮助。1、在帮助下做侧摆起成分腿倒立练习2、在帮助下由分腿倒立侧落成分腿站立3、帮助下做完整动作练习手脚依次落地推掌时机和力量跳跃组合练习61、复习侧手翻2、复习直腿后滚翻了解前滚翻分腿起技术特点；独立或帮助下完成前滚翻分腿起；提高体能，体验成功，学会帮助

4、。1、动作改进、提高2、及时纠正错误3、检查独立完成动作的情况手脚依次落地推掌时机和力量游戏活动共6课时