体操(男)模块一教学计划------水平五 - 成长博客

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1、体操（男）模块Ⅰ(水平五)------教学计划模块目标1．引起兴趣，激发学生参与体操练习的积极性、主动性。2．能够较好掌握一套所学技巧动作的自主组合套路。3．了解技巧运动的基本知识，提高柔韧、协调、灵敏等身体素质。4．培养自信，能表现出良好的体育道德，提高自主学习、探究学习、合作学习的能力。学习重点发展体能，学会保护与帮助，掌握单个动作及套路组合方法，良好身体姿态的形成，合作精神的培养。课时达成目标教学内容学法和教法（策略）技术重、难点11．了解技巧在体操运动中的地位；2．了解技巧练习的内容、特点、功能和锻炼价值；3．激发练

2、习兴趣。观看生活中突然出现意外时的自我保护滚翻动作和体操比赛VCD利用多媒体教学61．了解技巧滚翻类动作的主要特征、基本要点和心理素质。2．掌握滚翻类动作技术、练习方法和懂得预防损伤及保护与帮助方法，提高体能。3．提高兴趣、建立信心，能帮助和指导同伴练习。1．前、后滚翻复习。2．前滚翻分腿起。3．鱼跃前滚翻直腿起。4．直腿后滚翻。5．侧手翻。1．复习、交流。2．分小组开展互助性研究学习。3．示范、讲解、练习相结合。4．自评、互评、比赛。1．前滚翻分腿起：屈体、推掌。2．鱼跃前滚翻直腿起：屈体叠紧、推掌。3．直腿后滚翻：屈体叠

3、紧、推掌。4．侧手翻：手脚依次落地。21．了解技巧平衡类动作的主要特征、基本要点和心理素质。2．掌握平衡类动作技术、练习方法和懂得预防损伤及保护与帮助方法，提高体能，发展平衡能力。3．提高兴趣、建立信心，能帮助和指导同伴练习。1．俯平衡。2．侧平衡。1．合作学习，互相保护、帮助。2．交流、展示、比赛。3．自评、互评。俯平衡、侧平衡：脚趾抓地、控制重心。41．了解技巧连接类动作的主要特征、基本要点和心理素质。2．掌握连接类动作技术、练习方法和懂得预防损伤及保护与帮助方法，提高体能。3．提高兴趣、建立信心，能帮助和指导同伴练习。

4、1．手倒立前滚翻。2．直体前倒成俯撑。3．俯撑双腿经侧摆越成仰撑。4．挺身跳。5．转体90度。1．小组合作学习，互相保护帮助。2．示范、讲解、练习相结合。3．组内、组间交流展示、比赛。4．自评、互评。1．手倒立前滚翻：顶肩、立腰、移肩、依次滚。2．直体前倒成俯撑：屈臂缓冲。3．俯撑双腿经侧摆越成仰撑：单臂支撑。41．了解技巧套路组合的主要特征、基本要点和心理素质。2．掌握一套自己擅长的组合动作、套路练习方法和懂得预防损伤及保护与帮助方法，提高体能。3．提高兴趣、建立信心，能帮助和指导同伴练习。套路组合练习。1．小组合作学习，

5、创编、实践。2．典型范例练习。3．分组交流、集体交流展示、比赛。4．自评互评。姿态良好、连接合理。整套动作连贯、协调。11．培养勇敢果断挑战自我的心理品质。2．改进动作，发展柔韧、协调、灵敏素质。3．激发学生的表现欲望。一套自己擅长的组合动作技评。教师评分与学生互评相结合。姿态良好、动作圆滑、连贯、协调、节奏好。共18课时