《双手持实心球向前掷球》试讲稿.doc

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1、各位评委老师：大家上午好！（鞠躬）我是来应聘小学体育老师的11号考生，今天，我抽到的题目是《双手持实心球向前掷球》，下面，开始我的试讲。集合，全体都有，立正，向右看齐，向前看，稍息，立正，稍息，各排从右至左报数。体育委员检查一下人数，到齐了吗？齐了，很好，大家上体育课的积极性很高，不知道是喜欢老师呢？还是喜欢老师的课呢？噢，都喜欢啊。现在大家成体操队形散开，我们来做一下热身活动。那么上次课布置大家这次课每人带一架纸飞机大家都带来了吗？太棒了，大家都带来了。接下来呢，我们像平常一样，用力将纸飞机扔出去好吗？听口令，一二三，扔。真棒，谁扔得比较远啊

2、？好，这位同学，你来说说你是怎么做到的？刚才我们的同学说了，手用力往后拉，加上蹬地的力量，快速的将飞机发射出去，同学们你们是不是这样的呢？大家想不想把纸飞机扔得远远的啊？很好，我们都愿意。那么我们就开始今天新课的学习——双手持实心球向前掷球。下面老师给大家演示一下双手投掷实心球。远吧？远，大家想不想也扔得很远的呢？好，那我们一起来学习这些动作好不好？好的，大家跟着老师来完整做一遍徒手动作，投掷实心球时，双脚与肩同宽，双手持球后方，抬起并屈肘将球引至脑后，做动作时，双脚一前一后自然站立，后腿蹬地发力并将重心转移至前腿，身体呈反弓形结合蹬地力量腰腹

3、发力将球掷出。大家再来看老师示范一遍，大家看一下，看好了啊，待会要自己做的。各位同学说一下，这个动作难不难？哦，女孩子说难，男孩子说不难，那么我们进行分解练习，一步一步学好这个动作好吗？来，我们先练习持球的手型，大家把手举高到额前，手掌应略相对，双手拇指呈一字型，手指自然弯屈，手腕稍后仰，对，很好，大家都做得很棒。接下来大家相互看一下，帮助旁边的同学纠正一下动作。接下来呢，我们两人一组面对面站立，对，每组从体育委员那里领一个小排球，用刚才学习的手型来抓稳抓住小排球，嗯，不错，大家体会一下，持实心球的时候，正确的手型就是这样的，好，现在我们将小排

4、球抛给我们的同伴。刚才呢，我们练习了持球的手型，接下来，大家跟着老师再来练习一下完整的动作。对，很棒，有几位同学做得很好，找位同学给大家做示范，哪位同学愿意到前面来？好，我们的班长，很愿意为大家服务。班长做得很好，但是大家要注意了，一般情况下，大家喜欢两脚并拢来做动作，这是不正确的，应该两脚一前一后站立，大家不要做错了。还有一点需要给大家提示，大家看一下老师这个时候的姿势，身体的重心落在哪了？对，在两脚之间对吧，重心的位置对于我们的投掷是很重要的，前腿稳定我们的位置，后腿呢，可以帮助我们利用蹬地的力量，所以大家要注意重心的位置的变化。好了，现在

5、大家以原来体操队形站好，继续分组练习完整的技术动作。好定位一分钟，我看一下有哪位同学做错了。现在大家两人一组面对面站立，对，每组从体育委员那里领一个报纸球，我们按照完整的动作将球掷到队友那里，大家注意体会一下完整动作发力的感觉。很好，大家都练的不错，接下来我们用真正的实心球来进行练习，还是两人一组，保持五米距离面对面练习，提醒大家要按照我们刚才所讲所练的动作来投掷，五分钟之后，我们大家来点评一下。好，五分钟到了，那么大家练习的怎么样呢？好，我们小组里面的同学相互说一下你们小伙伴做得怎么样？好，那么我们现在来进行一下教学比赛，看看谁练得最好，现在

6、全班分成五个小组，每组8位同学，我们站在线后，大家听我的哨子，看每组哪个同学投的最远最好。现在我们有五位优胜者，我们来看看谁投的最远呢，谁的动作做得最好呢？嗯，不错不错，团支书投的最远，你给大家示范一下。真棒，同学们看到了吗？做好动作就能投的很远。下面自由练习，大家一定要认真体会我们学习的技术动作。好了，时间差不多了，大家集合，成体操队形散开，做一下放松动作！好，你来说一下，这次课学习了什么内容？对，双手投实心球，有没有信心投得更远？很好，有信心，那你来说一下。太棒了，都很有信心。那么我们这次课呢，主要学习了双手持实心球向前掷球的技术动作并做了

7、练习，大家都做得很棒，有几位同学表现得很好，大家在练习的时候要注意老师讲过的几个要点，回去好好体会。最后，大家将实心球、小排球、报纸球这些器材回收给体育委员，打扫场地卫生。齐了吗？好，下课，同学们再见！