双手向前掷实心球教学设计.doc

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1、双手向前掷实心球教学内容双手向前掷实心球器材实心球教学目标知识目标：了解双手向前投掷实心球的基础知识。能力目标：初步建立双手向前投掷实心球的动作技术概念，通过教学来发展上肢、肩带、腰腹及下肢的肌肉力量。情感目标：养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，培养在运动中注意安全的意识，增强自信心，增进团体合作意识。重点双腿蹬地、送髋展胸、双臂挥掷难点超越器械时“满弓”动作与协调用力教学过程学习内容教师活动学生活动组织形式教学要求时间一导入部分1、课堂常规2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。1、师生问好。2、检查人数、服装。3与学生交流，

2、激发学生学习兴趣。1、学生按地点集合、整队，体育委员向老师报告。2、认真听讲，以饱满的精神进入课堂中。组织队形：****************************************△要求：精神饱满、认真听讲。2二准备部分 热身活动：1、跑迷宫：正反螺旋型慢跑。1.教师以热情的语言激发学生慢跑前进；2.教师带领学生一起跑1、认真听讲；2、热情参加游戏；组织队形：1、学生排成一列要求：情趣高涨，积极参与，做操动作到位。8三基本部分二、投掷：双手头上掷实心球1、双手头上前掷实心球练习：坐着扔，体会用上肢用力的感觉跪着扔，体会挺髋

3、后仰用力的感觉。1、谈话：今天我们要学习的内容是原地双手头上向前投掷实心球。2、组织学生进行徒手坐着、跪着的双手头上投掷练习3、组织学生进行持球练习，比较两种方法哪种投的远?为什么能扔的更远。4、背躬练习讲解背躬练习的方法和要求。组织学生进行背躬练习。5、徒手双手头上前掷练习注意出手的位置。讲解徒手双手头上前掷练习的方法，提醒出手的位置。6、组织学生进行徒手双手头上前掷练习。7、讲解双手头上前掷实心球练习的方法。8、组织学生进行双手头上前掷实心球练习，指出蹬地的作用。9、个别纠错和巡回指导。10、集体讲评。11、提出再练习的要求。1、

4、认真听清坐、跪投掷的方法2、积极参与练习中去，体会感觉3、认真听清背躬练习的方法。4、认真进行背躬练习，背躬充分。5、认真听清徒手双手头上前掷练习的方法，注意用力的顺序和出手位置和角度。6、认真进行徒手双手头上前掷练习，控制好在头顶出手。7、听清双手头上前掷实心球练习的方法。8、认真进行双手头上前掷实心球练习的方法，试着投过前方的绳子。7、接受老师的指导。8、认真听讲老师的讲评。9、按照老师的要求再进行练习。组织队形：四列横队三、要求：动作要规范，注意抛球的出手角度，身体要协调用力，按蹬地—挺髋—收腹—送肩—挥臂—甩腕的顺序用力掷球，

5、注意安全。25四结束部分1、放松运动；2、小结。3、收器材、下课。1、教师带领学生做放松活动；2、小结点评；3、收器材，下课，带学生回教室，师生道别。1、学生跟老师的口令做放松运动；2、小议收获；3、收器材，与老师道别，列队回教室。组织队形：****************************************△要求：充分放松心情愉悦。5场地操场。运动负荷预计练习密度：40%±50%运动强度：中平均心率：120—130次／分钟教学反思