关于积极心理学ppt课件.ppt

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1、关于积极心理学11998，马丁·塞尔格曼．在宾西法尼亚大学为本科生和研究生开设的课程．2000年9月克里斯托弗·彼德森加入。2005年着手写这本教材。而后积极心理学成为推进学校教育改革与创新的一个重要理论支撑.2了解积极心理学积极心理学是一门有关生命从开始到结束各个阶段的学科.重点在关注人的积极力量和培养人的积极品质上.积极心理学呼吁心理学不仅要关注疾病，也要关注人的力量.不仅修复损坏的地方，也要努力构筑生命中美好的东西不仅要致力于治疗痛苦的创伤,也要帮助健康的人们实现人生的价值3基本前提：人类的优点

2、、卓越之处和人类的缺点和无能为力之处是共同真实存在的。基本任务：提供它所研究现象的最客观事实，从而使得人和社会每天都能做出完整的决定，去追求合适条件下的合理目标．理论支撑：人本心理学，认知心理学等需要层次理论，无条件积极关注了解积极心理学4积极体现了生命的本质。人的生命是一个开放的、自我决定的系统。她既有需要自我控制的内在冲突，又有指向自我完善的成长潜能。生命生长的基本动力，成长问题的妥善解决，来自于生命趋于完善的积极力量。积极从其本义上说既包括了外显的积极行为，也包括了内隐的积极品质，它有一种似本能

3、的性质。马斯洛认为，自我实现者就是“更真实地成了他自己，更完善地实现了他的潜能，更接近于他的存在核心，成了更完善的人。”马斯洛的自我实现理论有三大基础：性善论、潜能论和动机论。性善论说明人性是积极的、有建设性的、乐观的；潜能论说明人的价值是内在的、固有的、有倾向的；动机论说明人的活动是有追求的、有动因的并有内驱力的。很明显，马斯洛的人本主义心理学建立在积极人性的价值之上，以至于今天成为积极心理学的渊源之一。5核心观点：强调每个人的积极力量：教育的任务不仅仅是改正他们的缺点，指出他们的错误，更为重要的是

4、识别和发展他们身上的长处。教育的主要目的是教会年轻人从正确的事情中找寻愉悦（柏拉图）对问题的积极解释：对个人潜能重新评估，促使当事者树立信心，调整心态，合理行为。增加个体幸福感：主观，心理，社会。积极心理学宣称：“当代心理学正处在一个新的历史转折时期，心理学家扮演着极为重要的角色和新的使命，那就是如何促进个人与社会的发展，帮助人们走向幸福，使儿童健康成长，使家庭幸福美满，使员工心情舒畅，使公众称心如意”。了解积极心理学6积极心理学的核心观点：积极解释风格传统的解释积极的解释抑郁被动的情绪低落能对冲突作

5、出深刻的情绪反映懒惰没志气，不勤奋，性格软弱能避免争强好胜怕独处跟自己都处不来说明要求与他人相处睡眠有障碍睡眠有病理问题是否富有幻想7主要研究内容“一个中心三个基本点”。一个中心：以研究人的幸福为中心。三个基本点：积极的主观体验积极的人格特质积极的机构（社会组织系统：国家、单位、家庭、学校、社区、社会）。积极心理学8积极主观体验(三个部分组成)：一个人对过去感到满意，对现在感到快乐，对未来充满希望。积极的人格特质：指人的力量和美德。包括如爱和胜任的能力、勇气、同情心、复原力、创造力、好奇心、诚实、自知

6、力、克制、自我控制和智慧等。积极心理学的核心就是正面思考、建立积极情绪。正面思考就是往好的方面想。积极的机构可以促进积极特质的发展和体现，进而促进积极主观体验的产生。9建立积极的社会、家庭和学校等系统，使人的潜力得到充分发挥的同时也能感受到最充分的幸福。马斯洛、罗杰斯等人指出，当孩子的周围环境和教师、同学和朋友提供最优的支持、同情和选择时，孩子就最有可能健康成长和自我实现。10培养积极心理品质是积极教育的主要目标心理教育成为改革开放以来心理学发展最有活力的领域。随着经济社会的快速发展和市场竞争的日趋激

7、烈，人们心理压力增大，心理问题人群增多，而且还呈低龄化的趋势。中小学生因学习压力问题、人际关系问题、家庭冲突问题，时有发生类似自杀的极端事件。心理健康教育正是针对解决青少年成长的心理困惑得到迅速发展的。同时它也不免成为着重解决心理问题的应用心理学科。针对问题而着重解决问题，这是心理健康教育发展初期必然经历的一个探索阶段，虽然它带有某种消防救火意味的消极应对特征。着重解决心理问题并不意味着会成为一个健康的人，也并不意味着会形成一种积极的品质和行为。面对问题而着重积极成长，培养人的积极力量和积极心理品质，

8、这是积极心理教育的主要目标。11追求生活的意义成为培养积极心理品质的基本动力人说到底是一种社会性的精神动物。意义是人与社会联系的纽带。人与人之间总是因事务而建立联系，或者说，因意义而建立联系。人不再被认为是一种追求幸福的生灵，而是一种追求意义的生灵，即能找到自己生活的意义。对于孩子来说，他们还不具备独立探索世界的能力，谈及追求生活的意义显得有些力不从心。他们更多的话题是对于生活有趣还是难挨的感受。这一点，成人社会要对孩子负责。在经受暴风骤雨之前，需要让小