中班体育活动《小小平衡王》.doc

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1、中班体育活动《小小平衡王》活动目标:1、大胆尝试在平衡木上变换手臂动作走并保持身体的平衡。2、积极探索用单脚支撑做各种保持身体平衡的动作。3、体验用身体动作表现平衡的乐趣。活动重难点：重点：平衡木上变换动作并保持身体平衡。难点：探索用单脚支撑的方法。活动准备：1、经验准备：观看过体操运动员在平衡木上表演的录像资料。2、物质准备：平衡木二根、梅花桩若干、活动场地、音乐、体操运动员在平衡木上表演的图片布置在场地周围。活动过程：一、准备活动：教师带领幼儿随着欢快的音乐活动身体。手臂动作：上肢平举、前举、上举、手臂波浪等。膝腕

2、关节活动：踢腿、单脚站立等。二、尝试感受：走平衡木，保持身体的平衡。1、请幼儿在平地和平衡木上走进行比较，了解平衡木的特点。2、请几名幼儿示范做一个动作练习走平衡木，感受身体的平衡。3、相互交流学习：做什么动作能更好的帮助我们保持身体的平衡走过平衡木。4、请幼儿正确示范在平衡木上行走的姿势。三、看图探索：在地面单脚站立，做各种保持身体平衡的动作。1、提问：你看见体操运动员在平衡木上都做了那些动作。2、看体操运动员的图示动作，尝试在地面上模仿图上的动作，学习单脚站立保持平衡。小结：一只脚站立保持身体平衡叫单脚支撑，做这个

3、动作最主要的移重心并保持平衡。3、幼儿再次尝试在地面上单脚站立，做各种保持身体平衡的动作。（可以与图示不一样的动作）四、经验拓展：1、在梅花桩上双脚（单脚）站立，做各种保持身体平衡的动作。幼儿尝试在梅花桩上双脚（单脚支撑）站立，做保持身体平衡的动作。2、表演：我是小小体操运动员。随着轻柔的音乐，幼儿走在平衡木上做双脚（单脚支撑）做保持身体平衡的动作。小结：虽然小朋友的单脚支撑保持身体平衡的动作做得很美，但是我们也不能像体操运动员那样在平衡木上随便做动作，因为他们是经过专业训练学习过的，所以我们在走平衡木的时候一定要注意

4、自己的安全。五、综合游戏：闯关以走梅花桩、单脚支撑、双脚跳等，设置障碍进行综合练习。六、放松运动：带领幼儿随着音乐做全身放松运动。