心理健康活动课方案.doc

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1、心理健康活动课方案撕开“自我标签”，正确认识自我辅导理念：口我标签是指用来描述口己、形容自己，成为自己身上的标志或特征的词句，如“我很会交际”、“我很胆•小”等。自我标签有积极的和消极的。高屮生由于性意识的觉醒和逐渐发育成熟，不仅自我意识的能力和水平提高了，且自我意识的内容也进一•步丰富和深刻了。高屮生在自我意识的发展上表现出两面性：一方面，充满自我炫耀的冲动，喜欢标新立异，哗众取宠；不把权威、传统和社会规范看在眼里，惟我独尊，我行我素，总是强调自己、维护口己。这种表现常被人们误解为妄自尊人，口私自利。另一方血，他们的内心深处是比较脆弱和不自信的，很在乎外界给予的

2、评价。现实生活屮也可看到高屮生不够自信的一血。很多学生喜欢给别人或自己“贴标签”，经常可以听到这样的说法：“我服子太小，我不行”、“我不善于言谈”、“我很容易紧张”、“我过于谨慎”、“我太粗心”、“我多愁善感”等；老师们也往往喜欢给学生贴譬如“好学生”、“调皮捣蛋的学生”、“不听话的学生”等标签；家长们也喜欢给孩子贴上诸如“我的孩子不聪明，脑子苯”、“我的孩子做事慢慢吞吞”等消极标签。同学们被自C或老师及具他人贴上这些消极标签后，就不断地用消极标签暗示自Q：“我服子小”、“我不会”、“我不行”等等，自卑心理由此产生，自信心也因此不断下降。可以说消极自我标签L1经成

3、了打击高川生自信心的一人杀于。为此，只令撕开消极自我标签，才可能帮助史多学生战胜自卑，重拾自信。辅导H标：1.让学生了解消极自我标签的危害。2.让学生经丿力撕开消极白我标签的过程。3.使学生学会一些在日常生活中给自己贴积极自我标签的方法。辅导对象：高小一•年级辅导时间：60分钟辅导准备：1.准备一个空纸盒和一替信纸。2.准备儿个典型的有教育意义的故事。3•进行团体活动分组。4.制作CAI课件。辅导过程：一、了解消极自我标签现象1•游戏导入：猜猜我是谁今天老师给人家带來了一个见血礼，我们先来做一•个游戏一一“猜猜我是谁”。（用课件展示：猜猜我是谁？）请每位同学写出1

4、0条“我是一个,,,,的人”。（要求写出自己的独特之处、优点或缺点，不记名。）游戏规则：把学生的有关H我描述的纸条请各组组长一一收上來，投入一个空纸盒屮，每组派一个代表上台來从小抽取一张，教师念出纸条的内容，然后让其他同学來猜一猜，这个同学是谁？（教师念纸条时去掉那些没育显著特征的。）2、认识自我标签同学们刚刚在纸上写岀了自12各式各样的特征，下面我们來找找藏在纸条里的秘密——自我标签！先示范：我是一个自卑的人——我很自卑（老师读出一条，让学生找一条。要求同学们要说得快，抢着说！）我很胆•小我数学很棒我动作很慢我很粗心我很容易紧张我很内向我是一•个多愁善感的人我是

5、个很平凡的人想想自己身上贴得最牢的自我标签是什么？3、认识消极自我标签（课件展示分类，课件迪面设计得漂亮些，多川一些图片展示效果）（1）积极的自我标签：“我自信”、“我勇敢”、“我积极进収”等。（2）消极的自我标签：“我自卑”、“我胆小”、“我害羞”、“我不行”等。经常可以听到同学们这样说：“我胆子太小，我不行”、“我不善于言谈”、“我很容易紧张”、“我过于谨慎”、“我太粗心”、“我很多愁善感”，,,,这些自我否定的、贬义的描述性词语，就像“标签”一•样贴在自己身上，如果使用不当或过度地使用，就会给我们带來损害，有碍于个人的身心发展。那么，这些消极自我标签会给我们

6、带来什么呢？请看：爱幽幽的小学生的故事二、认识消极自我标签危害（课件展示）“爱逝画的小学生的故事”有一个小学生A很爱画曲i,但有一天老师说他画的不好，没育画画的天赋，于是他对口己没有了信心,放弃了画画。别人问他为什么,他说：“我画的不好”,后来,再有人问他，他就说：“我向來就画不好”。你有过类似经丿力吗？个别发言。没人讲，就自我披露（小时候我很爱唱歌，有一天妈妈说了一句：你唱得走调了，一点也不准。从此以后我就再也不唱歌了，我总觉得白己没有咅乐细胞。其实小时候音乐课唱歌考试还得过优呢！）（课件展示）关于消极自我标签的危害，请人家做一个选择题，只能选一个最确切的答案：

7、1）使人不能恰当评价自己2）使人失去自信3）使人自卑4）使人不敢再次尝试5）上面几项都是总结：消极自我标签害人不浅，我们要设法抛弃它、撕开它。三、撕开消极口我标签有招1、教师先示范：你们会撕吗？老师先撕一个给人家看看。举例：“我是个一般的人——其实每个人都是平凡的，平凡的我可以有自己独特的生活,让自己做一个快乐的人！”同学们，你们会了吗？2、仿“幸运52”——撕标签比赛：（将学生分为四个人组，要求每组对所抽的标签给出多种撕的方案。）各组比一比，看谁的方法最多最好？1）出示写好的四块牌子：生理、心理、学术、特长。2）让组长来选题（翻牌）。翻生理牌就给“生理标签”——

8、我长得不够