心理健康教育活动课策划方案.doc

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1、心理健康教育活动课策划方案　　一、主题分析：　　1。健康的身体需要健康的心理来驾驭才能发挥其良好的功能，心理对于身体，犹如软件之于硬件，硬件再好，如果没有功能良好的软件，也难以实现其价值。如果人生是汪洋中的一条船，心理健康则是这条船的“舵”和“帆”；小学时期是人生发展的重要阶段，是人生观逐步形成的时期，也是塑造健全人格的关键时期，对小学生实行良好的心理健康教育将使其终身受益。　　2。情绪伴随着人的成长过程。小学高年级的孩子已经具有比较丰富的情绪体验，也能够比较明确地分辨自己的喜怒哀乐，不过，孩子们调控情绪的水平还很弱。在碰到不良情绪

2、时，往往不明确应该用怎样合理的方法来调控，不了解情绪能够随着人的认知评价的改变而改变。所以，这节课我想通过各种形式的活动引导我的孩子理解到：同样的事件，因为个体的认知评价的不同，会造成不同的情绪和行为反应效果，使孩子们初步掌握情绪调控的方法。　　二、教学目标：　　（一）认知目标：　　1、通过让学生理解自己的角色变化，知道学习、生活中快乐的事很多，要积极地体验快乐，提升对学校生活的理解。　　2、知道快乐地生活有益于身体健康、学习进步，掌握一些使自己和别人从不快乐中解脱出来地方法。　　（二）态度与情感目标：　　1、体验、表达学习、生活中

3、的快乐，产生积极乐观地情绪。　　2、愿意快乐地学习、生活，并愿意与大家分享快乐。加深爱学校、爱学习的思想感情。　　（三）行为目标：　　1、努力做到快乐地生活，喜欢学习，喜欢上学，把不快乐变成快乐。　　2、尽力协助别人快乐起来，在协助别人的过程中收获快乐。　　三、教学重、难点：　　体验、表达快乐的情绪。学会分享快乐，在协助别人的过程中收获快乐是本课的教学重点。　　初步尝试调节自己的情绪，学会使自己快乐的方法，提升自我约束水平是本课的教学难点。　　四、辅助方法：　　1、确定主题　　授课前，我对班级学生实行了心理调查，了解了学生在校学习快

4、乐和不快乐的原因，探讨人际交往中的问题，掌握家长对学生在校的注重情况，知道亲子关系中存有的问题。根据调查结果，制定准确的活动课目标。　　2、搜集资料　　搜集笑话，人物开心表情的卡通图片，学折纸鹤、飞机。　　3、形成成果　　掌握一些使自己和别人从不快乐中解脱出来的方法。　　五操作过程：　　1、模拟演示：　　孩子们，暑假期间，父母都带我们出去尽情地游玩了一番。今天，老师带着大家再去快乐岛游玩玩，好吗？相信在快乐岛上每个小朋友都会收获快乐的！　　孩子们闭上眼睛放松心情，教师配合画面解说。　　宁静舒缓的音乐，加上海浪拍打，海鸥鸣叫的声音，一

5、下子让学生放松了心情，将他们带到特有的情境中。激发了学生参与活动的积极性，让学生了解教学活动的目的，同时，还营造一种平等、友善的师生关系和课堂气氛，提升学生的兴趣，使他们满怀期待和希望进入角色。　　2、探讨并实践：　　在“心空观测台”中让学生们体会、表达快乐。“当你们碰到了快乐开心的事时，你们会把快乐带给谁，和谁一起分享你的快乐呢？”通过学生对问题的探讨以及出示王子明同学在学校过生日，将他的快乐与老师、同学一起分享的照片，让学生们知道我们能够把快乐带给我们的亲人，带给我们的老师、朋友、同学，带给生活在我们周围的人，让我们做个快乐的天

6、使。　　“活动万花筒”环节中，和学生们一起玩“心有千千结”的游戏，给学生发挥想象力的空间，鼓励学生发表看法，宣泄情感，放手让学生自主活动。从开始师生手拉手围成一个圆形，到转圈自由活动后再次拉手出现“结”后，学生们实行体验、反思、感悟。“心有千千结”是团体辅导中常见的活动形式。通过学生共同想办法解开“结”，发挥团队互助精神，体验协助别人，共同快乐的情绪。　　3相互讨论：　　游戏过后，配以一段舒缓的音乐，让学生从刚才兴奋、紧张的状态中放松自己。此时，教师过渡：天有晴也有阴，人有的时候会很快乐，有的时候也会不高兴、紧张、难受。如果长时间有

7、这样的坏心情，就会影响我们的生活、学习，影响我们与别人相处，甚至会改变人的一生，所以得赶快想办法。在“一休聪明谷”中，利用打靶射击的形式，模拟实践，让学生们抛开不开心、不快乐的情绪，获得积极的情绪体验。通过活动交流，使学生初步掌握调节不良情绪的方法。其中“换一种想法”是基于艾利斯的理性情绪疗法，即ABC理论；而主动倾诉就是一种宣泄，即时排遣不良情绪；做喜欢的事是一种替代的方法：而其它的方法是分享经验，拓展出更多的应对方法。结合学生填写的心理健康调查问卷，让学生们在手工纸上写下自己不快乐、不开心的事，再折成纸鹤、飞机、鸽子等，放飞心情

8、。“心语冰淇淋”的活动中，让学生们从“1、写出至今为止最令你自豪和快乐的事。2、说说你在成为小学生之后，进步的地方是什么？3、用5个词概括一下现在的你。”三道题中任选感兴趣的题目，将答案写在书签上，夹在书中，做成一个快乐书签，永远留住