蹲踞式跳远单元计划.doc

《蹲踞式跳远单元计划.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、水平三（初中一年级）蹲踞式跳远单元计划年级：初一人数：40单元教学目标身体发展目标：发展学生的弹跳力量和协调性，增强学生的身体体质，提高学生的健康水平，促进青少年的生长发育。能力发展目标：了解蹲踞式跳远的动作技术，掌握蹲踞式跳远的锻炼方法，不断提高蹲踞式跳远的技能。心理发展目标：拓展学生的思维空间，创设学生展示成功的机会，培养学生的学习兴趣，体验健身的乐趣，从而认识健身活动与身心发展的关系，培养良好的心理素质。社会适应目标：通过互动、合作学习，培养和谐的人际关系和善于合作、敢于竞争的优良学习品质以及良好的行为习惯。第一次课课时教学目标1、知识目标：了解助跑在蹲踞式跳远中对成绩的作用。2、技能目

2、标：发展跳跃能力，70%的学生初步掌握助跑与起跳的有机结合。3、情感目标：（1）通过学生跳远过程中相互找落点和三人椅式负重搬运比赛，培养学生的合作精神。（2）通过对不同距离助跑跳远成绩的比较,培养学生勇于探究的精神。教学内容重点教学策略1、助跑、起跳助跑轻快1、3-5步助跑跨过2米的小沟，并说出跳跃在日常生活中的作用，提高学生对跳远的认识。3、  比一比分别在5米助跑和10米助跑的情况下越过的距离，让学生认识助跑在跳远中的作用4、  15米的轻快助跑5、  上一步起跳练习6、  助跑3-5步起跳课时教学目标第二次课1、知识目标：了解蹲踞式姿势在蹲踞式跳远中对成绩的作用。2、技能目标：发展跳跃能

3、力，70%的学生初步掌蹲踞式姿势。3、情感目标：（1）通过学生跳远过程中相互计成绩培养学生的合作精神。（2）通过对不同姿势跳远成绩的比较培养学生勇于探究的精神。（3）通过“强过独木桥”游戏，发展学生的竞争意识。教学内容重点教学策略1、  腾空步动作2、  助跑与起跳结合的技术3、从高处落下做腾空步，向前做蹲踞式动作落下助跑起跳的结合1、助跑3-5步起跳练习2、助跑5-7步起跳练习踏在助跳板上成蹲踞式动作跳下，体会腾空的感觉，培养对跳远的兴趣3、  学生通过对助跑5-7步借助跳板起跳后成蹲踞式动作跳下和助跑5-7步起借助跳板起跳后不做动作跳下成绩的比较，认识蹲踞式动作的重要，培养对学习蹲踞式跳远

4、的兴趣4、  高处落下做腾空步，向前做蹲踞式动作落下第三次课课时教学目标1、知识目标：掌握蹲踞式跳远的动作要点。2、技能目标：发展跳跃能力，80%的学生初步掌握蹲踞式跳远的动作技术，优秀学生能改进动作技术。3、情感目标：（1）通过学生跳远过程中相互找落点培养学生的合作精神。（2）通过对不同姿势跳远成绩的比较,培养学生勇于探究的精神。（3）通过“强过独木桥”游戏，发展学生的竞争意识。教学内容重点教学策略全程助跑、起跳、腾空、落地的动作腾空步1、看谁跳的高，助跑3-5步起跳头触高悬物2、助跑5-7步踏助跳板做腾空步，摆动腿着地3、助跑5-7步做腾空步4、助跑8-10步做半程助跑借踏跳板做完整练习课

5、时教学目标第四次课1、知识目标：掌握蹲踞式跳远的动作要领。2、技能目标：发展跳跃能力，90%的学生能做到助跑与起跳的有机结合并掌握蹲式跳远的技术。3、情感目标：（1）通过三人拉车式负重搬运比赛培养学生的合作精神。（2）通过跑跳远的练习,培养学生不怕脏的精神。（3）通过跑跳远的起跳练习，培养学生勇敢果断的优秀品质。教学内容重点教学策略全程助跑、起跳、腾空、落地的动作技术助跑轻快有力，腾空比较明显1、助跑8-10步在30-50厘米起跳区内起跳做腾空步，摆动腿落地，起跳腿顺势向前跑进2、全程助跑跳远第五次课课时教学目标1、知识目标：学会评价蹲踞式跳远技术。2、技能目标：通过小组评选最佳技术奖和最佳成

6、绩奖,培养学生的应赛能力。3、情感目标：（1）通过小组评选最佳技术奖和最佳成绩奖培养学生勇于进取的精神和评判能力。教学内容重点教学策略评选小组最佳技术奖和最佳成绩奖和班级最佳技术奖和最佳成绩奖助跑轻快起跳有力，腾空比较明显1、  全程跳远练习2、  分组准备、评选最佳3、  评选班级最佳