蹲踞式跳远单元计划

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1、八年级蹲踞式跳远单元教学计划歙县新安中学中学黄彩云认知目标：使学生了解并建立动作概念以及完成动作的相关原理，进一步强化蹲踞式跳远动作概念，学会自我评价的方法。技能目标：较好地掌握蹲踞式跳远动作方法，能够较好地完成动作。身体健康目标：补偿学生的下肢力量和身体协调性等体能素质，特别是提高跳跃能力，为更好的学习运动技术提供强有力的身体体能支撑。情感目标：培养学生勇敢、顽强的精神，学生参加体育锻炼的兴趣、积极性。学时学习目标学时内容重、难点教学策略补偿体能练习11．知道“蹲踞式”跳远助跑、起跳、腾空、落地四部分2．发展学生的跳跃能力3

2、．培养学生良好的心理素质1．跳跃能力内容，2．初步学习“蹲踞式”跳远3．游戏：斗鸡重点：用有力地脚踏跳 难点：踏跳1、教师讲解、示范动作。2、组织学生练习。3、教师巡视指导、纠正。4、找优生示范，教师评价。5、教师进行小结原地蹬地起跳，连续蹬地跳，体会跳远起跳的基本技术动作，体会跳远。辅以各种单足跳，双腿跳发展学生跳跃能力21．85%以上学生学会蹲踞式”跳远的起跳技术。2．提高起跳腿的蹬伸速度和力量素质3．提高学生敢以积极踏板起跳的心理品质和团结合作的比赛气氛。1．复习上节课连续跳跃的技术动作2．学习“蹲踞式”跳远的起跳技术。

3、3．练习三步踏板起跳，再练习五步踏板起跳4．游戏：踏跳摸高重点：助跑与踏跳结合难点：提膝屈腿，双脚落地1、教师讲解、示范动作。2组织学生练习屈腿跳。3、组织学生练习助跑、起跳越过皮筋练习4、教师巡视指导、纠正。5、找优生示范，教师评价。6、教师进行小结辅以蛙跳发展学生腿部力量。31．95%以上学生学会助跑技术2．85%以上学生学会助跑和起跳的结合技术3．提高学生的速度、力量、协调等体能素质水平4．创设良好的互帮互学和相互评价的教学情境1．复习起跳技术，2．学习助跑技术3．贯通助跑技术和起跳技术，重点：起跳快速、有力难点：动作协

4、调、灵敏1、教师讲解、示范动作。2、组织学生练习。3、教师巡视指导、纠正。4、找优生示范，教师评价。5、教师进行小结辅以各种单足跳，跳过障碍物游戏和迎面接力比赛来发展学生跳跃能力和奔跑速度。41．95%以上学生掌握助跑和踏板技术2．85%以上学生学会“蹲踞式”跳远的腾空和落地技术3．培养学生勇敢顽强、敢于竞争的精神面貌。1．复习助跑和踏板技术2．学习“蹲踞式”跳远的腾空和落地技术3．重点：快速助跑、有力踏跳难点：积极提膝1、强调要求与注意事项。2、组织学生练习。3、教师巡视指导、纠正。4、找优生示范，教师评价。5、教师进行小结

5、各种跳过障碍物游戏和短距离的接力比赛，来提高学生的跑跳能力。51．90%以上学生熟练掌握蹲踞式”跳远技术2．知道“蹲踞式”跳远技术考核评价标准3．提高学生对考试的抗压能力，减少学生的焦虑情绪。1．练习“蹲踞式”跳远2．蹲踞式”跳远进行考核重点：助跑与踏跳结合难点：踏跳准确、起跳有力1、教师讲解考核办法及标准并提出相应要求。2、组织学生试跳。3、教师组织并记录成绩。4、教师进行小结各种短距离的接力比赛和提高腿部力量的练习。单元效果检测体能和运动技能1．学生的跳跃能力和奔跑能力得到了补偿。2．学生通过自己的努力，克服了心理障碍，掌

6、握了蹲踞式跳远技术。自我表现能力1．能够比较熟练完成蹲踞式跳远技术动作。2．相互之间能进行有目的的评价和观察。合作学习能力同伴之间能互相帮助，呼吸鼓励，比赛气氛活跃。