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1、这篇文章是英国哲学家罗素的名篇。作者从身体健康、心理健康、对死亡的态度等方面分别阐述了自己对老年生活的看法，逻辑层次清晰，语言生动精炼。全篇的结构层次：段一健康问题；段二段三心理上的两种错误倾向；段四老年对个人以外的事情怀有强烈的兴趣和如何对待子女；段五对死亡的正确态度。HowtoGrowOld1Inspiteofthetitle,thisarticlewillreallybeonhownottogrowold,whichatmytimeoflife,ismuchmoreimportantsubject.怎样才能活到老/怎样才可以不老
2、1Asregardshealth,IhavenothingusefultosaysinceIhavelittleexperienceofillness.IeatanddrinkwhateverIlike,andsleepwhenIcannotkeepawake.Ineverdoanythingwhateveronthegroundthatitisgoodforhealth,thoughinactualfactthethingsIlikedoingaremostlywholesome.谈到健康问题，我没什么可说，因为我没怎么生过病。我想
3、吃就吃，想喝就喝，想睡就睡，从不为健康而做什么，然而实际上我喜欢做的事大都有益于健康。Psychologicallytherearetwodangerstobeguardedagainstinoldage.Oneoftheseisundueabsorptioninthepast.Itdoesnotdotoliveinmemories,inregretsforthegoodolddays,orinsadnessaboutfriendswhoaredead.2One'sthoughtsmustbedirectedtothefuture,a
4、ndtothingsaboutwhichthereissomethingtobedone.Thisisnotalwayseasy;one'sownpastisagraduallyincreasingweight.Itiseasytothinktooneselfthatone'semotionsusedtobemorevividthantheyare,andone'smindmorekeen.Ifthisistrueitshouldbeforgotten,andifitisforgottenitwillprobablynotbetrue
5、.3从心理方面来说，到了老年，有两种危险倾向需要注意防止。一是沉湎于过去。老想着过去，不管是总觉得过去好，还是常因朋友已故而感伤，皆无济于事。2一个人应当着眼于未来，着眼于还可以有所作为的方面。要做到这一点并非容易；因为一个人的过去是一个越来越沉重的包袱。人们往往会对自己说，我过去感情多么丰富，思想多么敏锐，现在不行了。如果真是这样，就不要去想；如果不去想，情形就有可能不是这样了。3Theotherthingtobeavoidedisclingingtoyouthinthehopeofsuckingvigorfromitsvitali
6、ty.4Whenyourchildrenaregrownuptheywanttolivetheirownlives,andifyoucontinuetobeasinterestedinthemasyouwerewhentheywereyoung,youarelikelytobecomeaburdentothem,unlesstheyareunusuallycallous.Idonotmeanthatoneshouldbewithoutinterestinthem,butone'sinterestshouldbecontemplativ
7、eand,ifpossible,philanthropic,butnotundulyemotional.5Animalsbecomeindifferenttotheiryoungassoonastheiryoungcanlookafterthemselves,buthumanbeings,owingtothelengthofinfancy,findthisdifficult.6另一个需要防止的倾向就是老想和孩子呆在一起，希望从他们的活力中汲取力量。4孩子长大了，就想独立生活，如果你还像他们小时侯那样对他们大叮咛小嘱咐，你就可能成为他们
8、的累赘，除非他们特别麻木。我不是说一个人不应当关心孩子，而是说这种关心应当是多为他着想，可能的话，给他们一些接济，而不是过于情绪化。5动物在自己的后代一旦能够生活自理后，便听之任之；人不一样，由于抚养子女的时间长，要父母
