快速跑的单元设计.doc

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1、《快速跑》单元教学设计、指导思想贯彻“健康第一，以学生为主体”的指导思想，力争在教学中充分发挥学生的主体作用，深入挖掘教材的愉悦性，让学生在快乐中学习，学习中有快乐，培养学生的创新意识、团结拼搏的精神和机智勇敢、沉着冷静、灵活果断的品质。将课的内容揉和到轮胎游戏中，让学生接触到轮胎的新鲜感，二、课时分布第一课时，利用轮胎，进行游戏练习，学习站立式起跑，锻炼学生的身体素质，为快速跑打下运动基础。第二课时，应用轮胎，提高步频、步幅的练习方法和专项辅助练习，让学生对步频、步幅有初步的认识。第三课时，进行专项素质练习，就步频、步幅进行专项练习，让学生的练习有

2、一个巩固的过程。第四课时，对步频、步幅的练习有一个巩固提高的过程，并学习冲刺，学生在跑道上体会纠正和提高技术动作后的练习。整个教学过程，让学生融入体育比赛和游戏角色中，激发练习热情，通过“游戏、比赛”进行定格型技术练习和速度比赛，提高学生的途中跑技术，在练习中，培养学生机智勇敢、沉着冷静、灵活果断的品质和团结协作、创新的意识。课次1234课时目标利用轮胎，游戏帮助学生锻炼快速跑所必须的基本身体素质。学习站立式起跑。帮助学生了解快速跑的基本动作框架，激发学生兴趣。利用轮胎，游戏，继续强化步频、步幅练习，形成巩固的动力定型。进一步巩固提高技术动作，并让学

3、生在跑道上体会纠正提高后的技术动作。学习冲刺技术。知识了解快速跑的健身价值。了解快速跑的锻炼方法，和提高的练习方法。进一步掌握和巩固提高快速跑的练习方法。快速跑的起跑，加速，途中跑，冲刺的全过程。并在跑道上体会。技能提高快速跑的身体素质的运动方法。了解站立式起跑。了解提高快速跑步频、步幅的练习方法。巩固提高快速跑步频、步幅的练习方法将前三节课的练习应用到快速跑的全过程。结合这一节的冲刺教学。过程与方法策略语言激发学生练习热情。掌握学练方法，利用挂图引导学生自我练习，勇于展示。正确示范，语言鼓励，积极评价，参与练习。自由发挥，自由讨论，相互帮助，友伴型

4、比赛课外资源体育活动课中，进行小组的比赛，应用轮胎进行和种游戏和比赛，以达到锻炼的目的。三、学练调整1．运用多种方法，调动学生自我展示的积极性。2．根据学生课中练习的效果，及时调整进度与要求。四、场地器材1．废旧自行车内胎　　２．录音机3．挂图