《快速跑》主题单元设计.doc

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1、主题单元标题快速跑学科领域(说明：本教案所涉及的学科领域；在相关学科复选框内打勾)思想品德音乐化学信息技术劳动与技术语文美术生物科学数学外语历史社区服务体育物理地理社会实践其他（请列出）：适用年级职高高二所需时间1课时主题学习概述快速跑是以最快的速度跑完规定距离，发展速度素质的教学内容。速度是指人体快速运动的能力。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高机体无氧代谢耐力，发展腿部肌肉后蹬力量，在练习和比赛中培养竞争意识，体验快速跑的乐趣。快速跑教学中应采取多种形式的练习如：追逐跑、躲闪跑、让距跑、听信号跑、自定目标距离跑等，以激发学生学习兴趣，

2、使学生主动学习，达到身心健康的目标。主题学习目标知识与技能：1、认知目标：学生知道正确的途中跑姿势2、技能目标：80-90%的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力过程与方法：学生通过自主学习、信息化教学手段等的使用，在参与中达到既掌握知识技能目标，又增强自主学习能力的结果。态度情感与价值观：能认真听取教师指导进行快速跑练习，做好自评和互评，通过练习培养勇于拼搏的精神对应课标-5-跑时身体姿势以及奔跑能力；快速跑步幅步频的配合；主题单元问题设计①快速跑②素质练习专题划分专题一：快速跑、素质练习专题一快速跑所需课时1课时专题一概述快速跑是以最快的速度跑完规定距离，发展速度素质

3、的教学内容。速度是指人体快速运动的能力。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高机体无氧代谢耐力，发展腿部肌肉后蹬力量，在练习和比赛中培养竞争意识，体验快速跑的乐趣。快速跑教学中应采取多种形式的练习如：追逐跑、躲闪跑、让距跑、听信号跑、自定目标距离跑等，以激发学生学习兴趣，使学生主动学习，达到身心健康的目标。快速跑测验50米或100米跑。本专题学习目标1、认知目标：学生知道正确的途中跑姿势2、技能目标：80-90%的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力1、3、情感目标：能认真听取教师指导进行快速跑练习，做好自评和互评。对应课标了解快速跑

4、要领本专题的问题设计1、快速跑构成有哪些？1）你知道快速跑哪几部分构成吗？2）观看快速跑的视频，熟悉快速跑概念。3）利用一些锻炼手段来提高快速跑成绩。所需教学材料和资源信息化资源视频、讲解、示范常规资源无-5-教学支撑环境具有良好场地设施及起跑器装置其他无学习活动设计教学内容教师指导学生活动组织与要求开始部分课堂常规：1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好，宣布上课内容。3、安排见习生。要求：精神饱满声音宏亮要求：集合迅速认真听讲一．组织二．要求：静、齐、快准备部分一、绕田径场慢跑2圈二、徒手操1、头部运动2、扩胸运动3、弓步压腿4、膝关节运动5、脚踝手腕关节运动6、原地高抬腿

5、要求：1、教师示范，同时归纳讲解动作要领2、观察学生动作，完成质量情况3、口令指挥学生练习4、纠正个别错误动作教师用语言鼓励并激发学生的兴趣要求：1、认真听教师的讲解，并仔细观察教师的示范、理解重点每人一球听教师口令进行练习一、组织二、要求：积极、投入注意力集中尽量不让球落地-5-基本部分28一．跨速跑1、站立式2、蹲踞式二、素质练习1、30米跑2、50米追逐跑教学法1、教师示范后由学生归纳动作要点，再自己讲解2、组织学生进行练习3、学生练习时，观察他们的动作，个别进行辅导4、找出错误的动作让学生自己评价5、抽查学生学练法1、认真听讲解2、仔细观察示范动作3、积极回答老师的提问4

6、、按教师认真完成练习5、理解重点、难点6、学会自己发现问题、解决问题一、讲解示范1、蹲踞式起跑2、蹲踞式起跑练习队型结束部分4一、集合整队二、整理放松三、讲评四、回收器材五、师生再见一、组织学生进行放松活动二、集合整队一、讲评四、回收器材一、认真完成放松运动二、迅速集合三、认真听讲四、协助教师回收器材一、组织二、要求保持心情愉悦运动负荷心率控制在130次/min左右(中等偏上强度)场地器材准备田径场-5-教学评价【任务评价】1、通过学习自评。学生对自己在快速跑情况和知识掌握情况进行自评。2、请学生谈谈自己在本节课的收获与不足。【学习总结】老师根据学生提交的作业情况和评价系统所反映

7、的学生学习情况，为学生查漏补缺，小结本课内容。简单点评，表扬进步学生与完成情况较好的学生。-5-