排球社团活动课计划及教案.doc

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1、.第一阶段：排球社团活动计划学习目标1培养学生积极参加排球运动的兴趣。2学习和掌握排球基础知识、技术和简单战术，安全地进行排球运动。3发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，增进学生心身健康。4在排球活动中形成热情、开朗的性格，具有进取精神和合作的能力。学时学习内容教学目标教学建议11、滚球2、准备姿势3、连续下蹲通过对排球的摸和滚，初步感知排球的性质，了解和体验准备姿势动作。1、两人一组对滚球。2、游戏：滚球比远。3、体验准备姿势动作。4、分散连续下蹲练习。21、抛接球2、滚球比远3、游戏：持棒滚球通过练习，能增强肢体力量，并能控制球的方向，提高学习兴趣，增强合作精神。1、两人一组抛接

2、球练习2、10米、15米滚远练习。3、组织游戏比赛。4、小结游戏，评出优秀队员。31、抛接球2、准备姿势3、游戏：听信号移动通过练习，提高控制球的能力，掌握排球的准备姿势后，进一步加强步伐的移动，提高全身协调性。1、两人一组抛接球。2、师示范，学生练习准备姿势。3、看教师手势或信号游戏。41、击球手型2、正面双手垫球3、游戏：看谁垫得好进一步熟悉球性，发展学生垫球能力，能快乐的掌握垫球的简单技术。1、师示范手型动作，学生练习。2、原地徒手模仿垫球动作练习。3、分四组体验垫球动作4、努力完成游戏。范文..51、甩球反弹2、垫固定球3、游戏：反弹比高判断球被反弹时的最佳离自己的距离，初步掌握双

3、手垫球动作。1、师示范，学生练习，组织游戏。2、两人一组，一人持球于腹前，一人用垫球动作击球，体会击球动作。3、分组游戏看谁垫的最好。61、复习垫固定球2、垫、抛球3、游戏：连续垫球比多提高力量，增强对球高度，方位的判断能力，并在练习中提高垫球动作，增强自信心。1、两人一组巩固练习。2、两人一组，一人抛，一人垫球。3、向上反弹比高，看谁做的最好。71、向上自垫球2、移动垫球3、素质练习：蛙跳提高垫球能力，并在行进间熟悉垫球方法，练习中提高兴趣，增强自信心。1、两人一组，互练互评。2、走几步垫球。3、分组蛙跳，注意动作协调。81、素质练习：跳台阶2、移动垫球3、游戏：垫球接力赛综合运用所掌握

4、球性和简单技术，以小组形式，在练习中进行合作。1、分组练习，注意安全。2、两人一组行进间垫球练习。3、分组进行10米迎面垫球接力。91、排球知识：场地和球网球的特性2、名人简介：孙晋芳3、游戏：击鼓传球通过排球知识的学习，了解简单的排球规则，排球明星的了解，能激发学生热情，懂得顽强拼搏的意义。1、分别介绍排球的各项知识，观看相关资料和图片2、视频，感受名人风采3、分组游戏101、排球知识：队的组成记分方法2、排球名将：周苏红3、游戏：传球通过学习，了解简单的排球规则，通过对排球明星的了解，激发学生热情，懂得刻苦训练的意义。1、介绍排球知识，观看相关资料和图片2、知道名将的情况3、分组游戏范

5、文..第二阶段：排球社团活动计划学习目标1、 复习和巩固垫球技术，加强两人配合练习，增强合作精神。2、 初步学会排球正面双手上手传球的基本技术，掌握正确动作蹬地和伸臂动作协调，动作要正确无误。3、 培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。序号教学内容教学要求教学设想1巩固垫球技术通过练习，能增强肢体力量，并能控制球的方向，提高学习兴趣，增强合作精神。1、两人一组移动接球。2、三人一组跑动接球。3、垫扣球。2垫球游戏通过练习，提高控制球的能力，在接力活动中，进一步增强合作精神1、两人一组高低垫球。2

6、、垫球入圈。3、看谁垫的准确到位。3专项素质练习通过专项腿部素质练习，提高学生的身体技能，从而增强体能。1、夹球浅蹲跳。2、夹球深蹲跳。3、夹球连续跳。4正面传球在自垫球的基础上增加传球练习，提高运动配合能力。1、讲解传球动作。2、徒手模仿传球。3、两人一组抛传练习。5两人正面传球通过初步学习传球动作，掌握较好的传球本领。提高控制球的能力。1、自传练习2、 两人一组抛传练习3、多人传球练习范文..序号教学内容教学要求教学设想6多人正面传球在传球练习过程中，渗透行进间跑传的动作要领。强调学生传球时要准确到位1、三人一组传球练习。2、抛传游戏。3、模仿抛传练习。7两人跑动传球进一步熟悉球性，提

7、高控制球的能力，能在慢跑中控制球。1、徒手模仿2、持球模仿3、原地自抛自传8 传球游戏以游戏的方式激励学生多多进行传球练习，以提高对传球兴趣。1、看谁传的多2、传球入圈3、看谁传的准确到位9  脚步移动明确脚步移动的准备动作要领，移动是由起动。移动步法和制动所组成。1、 讲解跨步动作要领2、 模仿跨步动作3、 集体练习跨步动作10室内课室内课主要了解世界排球的变迁和中国排球的发展史以及女排的辉煌战期。1、集体说说对排球认