[精品]篮球基本技术运球技术.doc

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1、《篮球原地单手运球》教案学校：年级：任课教师：年月LI教材内容：篮球教学目标：I、认知日标：让学生初步了解篮球技术屮的原地运球。2、技能日标：通过体会简单的球性练习，让学生能很好的认识篮球。3、情感目标：培养学生学习新运动项目的兴趣。结构课的内容次数时间教师指导学生活动组织与要求一、上课常规1、课前组织学生1、全体立正组织：四列横队1、集合整队2准备、检査器材2、安静听讲♦♦♦♦♦♦♦♦2、师生问好2、教师目视，检3、见习生随队听t*Vtf♦f3、教师宣布课的内容分杏服装，出勤情况课及协助教师保i钟教师布置课的内容及练习方法护帮助要求：集合快、静、齐，认二、准备活动真听，

2、明确目标。1、左手运球绕篮球场慢跑三圈。1、学生成四列横组织：四列横队散开1、教师领做。队体操队形，在教队形：2、徒手操82、在练习中有针师带领下做定位OOOOOOOO对性提示动作要徒手操，OOOOOOOO分领OOOOOOOO准3、压韧带钟OOOOOOOO备（肩部，背部，腰部）1、教师讲解方法。▲部2、组织练习］要求：动作准确、有力分要求：练习有序，精神集小，积极主动1、明确动作方法和要求2、分组进行练习、1、教师讲解、示1、学生听教师讲组织：四列横队模仿练习一、熟悉球性练习范。解，观察教师示基1.单手斜品上方挥摆球2.原地双手绕球（从头部绕到脚部）8次2、教师用口令指挥

3、学生3、在练习屮捉示范。2、学生进行练习，体会动作要领務要求：1、手要灵活、不僵硬。3.双手向上抛球背后接技术要领2抛球不要过高、要适中，木球。4^集体分析技术手指张开不要弯曲，以免受祁4.双手背后抛正面接球动作，指出练习屮伤。分5.两手体前相互拨球。存在问题3拨球时两手的距离不要太二、原地运球技术❶老师讲解、示范技术要点:a运球时上体前倾，重心要低，b用手指根以上部位打

4、按球的后上方，手掌心尽最不要接触球，c要用自己的身体保护好球，使球落在脚外侧前，使球与防守人隔开。D抬头眼睛不要看球。❷模仿练习.A半蹲在地上，把地上的球拍起来（注意不要使劲砸下去，要像鞭子一样抽）b前

5、推后拉：腿微微前后开立成弓步（注意肩部的动作，动作要跟上，使动作幅度加大）c左右推拉球d弓步单手左右运球（注意不要翻腕）❹重点：要控制球的反弹高度，拍按球的力量和变动拍按球的部位。4次30分钟1、教师讲解示范练习方法2、在练习中用语言提示技术要领1、教师讲解练习方法和要求2、指挥学主进行练习3、表扬完成认真学14、组织学生积极放松1、学生观察教师示范2、体会技术要领要求：左手将球推交右手引摆至身体右斜后上方，-T-指控制住球，冋摆时要加速1、学生认真听教师介绍，明确练习任务2、分组轮流练习3、积极放松大。4老师巡视看那位同学掉球次数较少。要求：1、老师讲解示范时学生注意看

6、、听，模仿。2、在无球练习屮学生要注意少体的姿势要正确、动作要灵活、舒展。要求（两人一个球，每人在原地练习运球。互相纠正动作。老师巡视纠正大家易犯的动作。）结束部分1、集合整队2、放松報理3、教师讲评4、师生再见5、值口生整理器材2;1、鸣哨集合2、带领学生进行放松;请学生做篮球特技展示3、教师讲评4、布置课示作业5、与学生“再见”1、上课队集介。2、集体放松;3、听教师讲评。4、与教师再见5、值LI生收器材1、组织:四列横队队形：OOOOOOOOOOOOOOOOOO◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎要求：集合快、静、齐，生理负荷预计心率41601401201008(

7、)60练习密度场地器材35——40%一、篮球：30个二、篮球场：一块0间）51015202530354045(时课示小结: