篮球基本技术学习——篮球熟悉球性练习和原地运球练习.doc

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1、体育课时计划第周1课次教授时间：授课教师：李健指导教师：本课教授内容篮球基本技术学习——篮球熟悉球性练习和原地运球练习教材重难点重点：正确的准备姿势和运球技术难点：原地运球的技术动作本课教学目标1通过学习使80％的同学初步了解和掌握篮球的基本技术，能够进行正确的运球2通过练习发展学生身体的协调性，灵敏性和上肢力量3通过调动学生的积极，使其投入到篮球运动中去，享受篮球的乐趣，体会成功的感觉，培养其接受和掌握新事物的能力本课重点领域运动参与运动技能身体素质心理健康社会适应时间教学内容与要求教与学方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式场地布置2

2、分课堂常规1体育委员集合整队并报告人数2师生问好3宣布课堂内容4安排见习生预计问题：学生纪律不是很好处理方法：适当的进行提醒5分热身活动学生围操场慢跑两圈。带领学生做简单的徒手体操，以拉伸韧带预计问题：学生跑步比较散漫，集合不是很快处理方法：进行督促和提醒10分篮球的熟悉球性的练习1原地的面前手拨球练习2原地的身体绕环练习3原地的胯下换手练习预计问题：学生球性不熟，球容易落地处理方法：时刻提醒学生注意5分原地的高运球练习注意事项：两腿前后开立，大约与肩同宽。运球时右手按拍球的右上方，同时球不能超过肩高。应在腰的高度附近10次预计问题：学生球

3、性不熟，运球动作不正确处理方法：时刻提醒学生注意5分原地的低运球练习注意事项：两腿前后开立，大约与肩同宽。重心向前。运球时右手按拍球的右上方，同时球不能超过腰的高。应在膝盖的高度附近10次预计问题：学生球性不熟，运球动作不正确处理方法：时刻提醒学生注意4分原地的高低运球组合练习注意事项：运球时注意把高运球和低运球结合起来，控制好节奏和时机。注意正确的动作姿势20次预计问题：学生球性不熟，运球动作不正确处理方法：时刻提醒学生注意5分左手的高低运球组合练习注意事项：运球时注意左手的练习。把高运球和低运球结合起来，控制好节奏和时机。注意正确的动作

4、姿势5次预计问题：学生左手的球性不熟，运球动作不正确处理方法：时刻提醒学生注意2分放松活动示范并带领学生做腿部，手臂的放松。调整学生的呼吸，进行深呼吸，并在老师的指导下行进有节奏的呼吸调整预计问题：学生对放松不是很在意和了解处理方法：对学生讲述放松的重要性和正确的方法2分点评小结对本节课的过程和结果进行简单评价，提出对学生的期望和要求，并听取学生的意见和建议。师生道别归还器材预计问题：学生对本节课的重点不是太明确处理方法：强调本节课的重点和难点场地器材篮球场一块篮球28个负荷预计平均心率练习密度心理负荷课后小结负荷曲线预计