足球课准备活动教案.doc

《足球课准备活动教案.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、教学内容1.课堂常规2.慢跑3.徒手操4.游戏教学目的1.通过热身活动使同学们渐渐进入上课状态。2.通过徒手操的练习，使同学们各关节都能充分活动开并防止上课时出现肌肉拉伤现象。3.通过游戏增强同学们之间的配合能力和竞争意识。准备部分教学内容队形图解要求时间1.整队2.报告出席人数3.宣布课堂任务4.开始热身▲★●●●●●●●●●●●●●●●●●●▲带队人★指导老师●学生同学们站队要快，静，齐。2分钟内容队形图解要求时间最新可编辑word文档基本部分1慢跑热身一圈2徒手操（4×8拍）1.头部运动2.肩部运动3.扩胸运动4.腰部运动5.膝关节运动

2、6.弓步压腿7.弓步侧压8.手腕和脚踝关节运动▲★●●●●●●●●●●▲带队人★指导老师●学生1.同学积极配合带队同学。1.带队同学喊口令声音要洪亮。3.根据人体生理特点，徒手操从上到下，从头部到脚步依次进行。十分钟游戏内容游戏规则游戏目的时间最新可编辑word文档游戏部分游戏名称绕球跑接力游戏方法把学生分成两组，每组在地上按照闪电的形状摆10个足球，每组一个人要绕开足球跑到对面指定位置，原地做5个俯卧撑，然后按照原路跑回来，击打下个接力队员的手，为完成一个回合。然后下一个队员按照第一个队员的方法继续完成比赛。奖罚制度输的一方每人要做十个前滚

3、翻。1.游戏过程中不得碰到足球，和移动足球摆放位置，碰到一次，碰到的一方每人做一个前滚翻。2.游戏过程中不得干扰对方队员完成比赛。3.俯卧撑动作要标准，未做完的，少一个一组人每人做一个前滚翻。1.发展同学们奔跑，灵敏素质，培养团队合作精神。2.提高同学们上课的兴奋度，更好的进入上课状态。十分钟结束部分内容队形图解要求时间1.带队学生宣布准备活动结束。2.报告老师，交给老师继续上课。▲★●●●●●●●●●●●●●●▲带队人★指导老师1.当听到集合的口令马上集合不要乱跑。2.保持安静，不要起哄。2分钟最新可编辑word文档●学生最新可编辑word

4、文档足球课课前准备活动教案学生：梁远强学号：114283010502指导老师：戴友胜[此文档可自行编辑修改，如有侵权请告知删除，感谢您的支持，我们会努力把内容做得更好]最新可编辑word文档