发展学习能力.ppt

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1、热身运动----抓手指小猪规则：（1）一个小组的同学围成一圈而坐；（2）每位同学伸出右手，掌心向下。左手握拳，只伸出食指，代表小猪；（3）用自己的左手食指顶住另一个同学的右手的掌心。（4）当听到“小猪”这个词的时候，你们的右手必须尽力地抓住另一个同学的小猪。而自己的左手就必须尽力不要被抓住。错抓或者被抓都算出错。注意是心理活动对一定事物的指向和集中什么是注意?注意你的“注意”小调查请同学们列出三件“我可以持续一小时以上的活动（除睡觉以外）我可以。我可以。我可以。1、喜欢做的事情（如玩游戏、打球）2、必须做的事情（如写作业）小调查说说在什么情境下，我常常分心？情境一：

2、情境二：情境三：想一想：常常是什么原因导致你在学习的时候不由自主地分心了呢？令我们分心的原因多种多样：缺乏学习的兴趣和责任心；学习目的不明确；受外界环境的干扰；身体疲乏，睡眠不足；负面情绪，学习压力太大；与讲课老师关系疏远......大家来分析探讨同学们，你们能看出他的这些题都错在哪吗?他为什么会犯这些错？小明的问题在哪？你们可以给他什么建议？做作业大家来分析大家来分析避免分心，实现专心的小窍门：（1）改善学习环境；（2）创立良好的学习空间；（3）明确学习目的；（4）培养注意重点的习惯；（5）制定目标，任务分段完成；将任务分段，先做容易的，再做困难的；不要想已经过去

3、的和未来要做的；完成一项任务，不妨奖励一下自己。大家来分析（6）拉回思想将突然想起的事记在纸上，以后处理；胡思乱想时对自己说“停止！”；（7）手脑并用边思考边记录，加强专注能力；（9）消除疲劳；（10）心情愉快平静......（8）制定时间表以时间表的期限迫使自己集中注意力；安排适当休息，转换学习科目，维持兴趣。请同学们认真听一段诗歌朗诵《再别康桥》，请问：里面出现了几个“我”字？成功教练请同学们认真听一段诗歌朗诵《再别康桥》，请问：里面出现了几个“我”字？成功教练问题：对这个活动你有什么感悟？你可以怎样运用到你的课堂中去？（答案：10个）集中注意力秘籍1、确定目标

4、；2、排除干扰；3、增强意志；4、培养兴趣。“舒尔特表”训练法62552381921169223224710151811311420171214课外练习固定点凝视法专心数秒钟的次数……“门户”大开知识进来注意是心灵的哨兵