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时间:2020-02-29
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1、球类运动常见的运动损伤及预防(一)指导思想:本课以“健康第一”为指导思想,在教与学的关系上,即强调教师“教”的重要性,又突出学生“学”的主体地位,培养学生在运动损伤发生时的处理方法不至于慌乱。(二)教材分析:本课时时一节室内的理论课,是九年义务教育中学段九年级学生的必修课程,是学生以后健康成长的基石。学情分析:本课教学对象是:初中九年级学生40人男女各半,这一阶段的学生具有以下特点:学生易从直观形象的思维能力向抽象逻辑思维过渡,善于思考,探索,具有丰富的想象力。(三)教学目标:(1)技能目标:85%的学生能够正确的处理运动中出现的各种损伤。(2)情
2、感目标:培养学生临危不乱的精神品质。(3)认识目标:使学生基本掌握运动中的各种损伤及处理方法。(四)重点与难点(1)重点:运动损伤发生的处理方法。(2)难点:会正确的处理各种损伤,不慌乱。(五)教法与学法(1)教法:情景教学法动作示范法讲解练习法(2)学法:尝试学习法对比学习法小组合作学习(六)常见的运动损伤及处理方法(1)擦伤的处理•A、轻度擦伤:伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。•B、重度擦伤:(首先需要止血)冷敷法(讲解)、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。• 冷敷法:可使血管收缩,减少局部充血,降低组织温度抑制神
3、经的感觉,因而有止血、止痛、防肿的作用,常用于急性闭合性软组织损伤。(2)脱臼的处理动作要轻巧,不可乱伸乱扭。可以先冷敷,扎上绷带,保持关节固定不动,再请医生矫治。(3)骨折的处理•1、认真细致检查局部伤情和全身情况,及时采取正确的止痛、止血、固定措施。•2、固定骨折部位:目的是使骨折不再活动而加重刺伤周围组织和加重移位变形、减少疼痛。有创口出血时,包扎止血后再固定,不能将刺出创口外的骨端强行送回内。•注:包扎固定后送往医院。(4)关节扭伤的处理24小时前为急性期:方法:停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。24小时后为恢复期:配合按摩、微动、康复或
4、恢复性锻炼。
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