粤教版义务教育版七年级道德与法治下册学案健康的生活方式_教案1.doc

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1、健康的生活方式教学目标1．知识目标：知道为什么要养成健康的生活方式，了解什么是健康的生活方式。2．能力目标：培养健康生活的能力，形成健康的生活方式。3．情感·态度·价值观目标：养成健康的生活态度，健康生活。教学重点健康的生活方式。教学难点保持健康的生活方式的重要性。教学过程教师活动设计意图导入1．教师说：这里有一组世界卫生组织发布的健康公式，你从中能到得到什么结论呢？2．展示“健康公式”，提问：从图片中你能得出什么结论？3．教师说：在影响我们健康的因素当中，生活方式占了60%，成为了影响我们健康的主要因素。那么，到底什么样的生活方

2、式才是健康的呢？我们来看这一课，健康的生活方式。导入新课新课导航组织学生阅读课本。自主学习，初步认知。健康生活方式的意义1．播放视频《世界淋巴瘤宣传日》2．提问：健康的生活方式对于我们来说有什么样的帮助？3．总结：健康生活方式的意义。健康的生活方式有哪些1．过渡：健康的生活方式对于我们而言有着如此重要的意义，那么，究竟怎么样的生活方式才是健康的呢？2．有规律的作息：（1）讲解规律作息时间表。（2）1．让学生了解到我们的生活当中存在着很多的错误观念，进而引导学生思考，怎么样的观念才是正确的。2．过渡：引入情境探究。3．3/3总结：健

3、康的生活方式必须作息规律。3．合理的饮食：（1）活动：肥胖度计算。（2）展示膳食金字塔，并让学生解释膳食金字塔的内涵（一天的营养摄入量）。（3）总结：健康的生活方式必须合理饮食。（4）展示小贴士：合理的早餐搭配。4．适度的运动：（1）播放视频《健康生活方式公益广告》。（2）总结：健康的生活方式需要适度的运动。（3）知识展示、幽默一笑：不运动的后果。5．良好的卫生习惯。（1）播放视频《滥用激素与抗生素的后果》。（2）提问：你认为我们的日常生活中应该养成哪些良好的卫生习惯？（3）总结：健康的生活方式必须养成良好的卫生习惯。6．远离烟酒

4、。（1）播放视频《烟草危害视频合集》。（2）数据展示。（3）总结：远离烟酒。7．不要沉迷网络。（1）案例：莆田12岁男生暑假沉迷网游，连打5小时游戏后猝死。（2）研究结果：孩子上网长易患高血压长时间上网危害大。学会分析常见的生活观念是否健康合理，知道我们要树立健康的观念。4．通过对图片进行判断，引导学生得出健康的含义。3/3（3）总结：不要沉迷网络。学以致用1．健康诊断：他们的生活方式健康吗？2．小组活动：健康行动。板书设计1．健康生活的意义：（1）预防疾病。（2）对自己、家庭、社会负责。2．健康的生活方式：（1）规律作息。（2）

5、合理饮食。（3）良好卫生习惯。（4）远离烟酒。（5）不要沉迷网络。课后反思3/3