河滘小学足球特色课程.doc

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1、河滘小学足球校本课程活动计划学校是一所区足球网点学校，学生的足球氛围较浓，基础较好。希望通过足球队的训练，带动更多学生喜好足球运动。本学期学校足球队训练主要任务是通过对学生运球、传接球等基本技术基础上，通过比赛渗透各种比赛规则，比赛技战术。让学生的水平有较快提高，争取在区比赛中，取得好的成绩。第1-7周：进行基本传接球、运球训练；同时加强对学生的力量素质、柔韧素质、速度素质、耐力素质的训练。努力提高学生基本功。第8-18周：对学生进行基本技战术、二人配合、小组配合以及一些基本的进攻，防守技术，并渗透比赛的基本规则

2、。河滘小学足球校本课程时间：第周星期活动地点：班级参加人数活动内容常规要求，柔软性训练游戏4-5分钟定时跑主持人叶沁洲活动记录一、.准备活动：慢跑两圈，徒手操6节，柔软性训练。二、基本部分：(28')　　1.游戏：垒球互射　　(1)方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙队接住或沙包回击。击中对方身体得1分。在规定的时间内，得分多的队为胜。　　(2)规则：1.投击和躲闪必须在场内进行。2.只准投击头以下部分。2.4-5分钟定时跑3间3’800M变速

3、跑　　用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。　　对体弱学生要区别对待。三、结束部分：1.整理放松。2.小结、讲评。3、收器材。效果评价河滘小学足球校本课程时间：第周星期活动地点：活动内容脚弓传球脚底接球力量练习主持人叶沁洲活动记录一、慢跑，一般性活动，柔韧性练习二、教师讲述、示范踢球及脚底接球的方法：重点：膝微屈，接触球时脚要蹦紧，踢球后要小步后跑，接球要向前迎着球跑。

4、三、指名学生出来示范：教师指出对错，讲述重点四、二人一组，分散在足球场进行传接球练习，教师指导五、要求左、右脚都要练习六、力量训练1、单脚跳2、折回跑3、蹲跳起4、30M*550M*2200M*1七、放松，小结，组织收球效果评价河滘小学足球校本课程时间：第周星期活动地点：活动内容正脚背及外脚背踢球，脚弓接球耐力跑主持人活动记录一、一般性准备活动，柔软性练习，灵敏性练习。二、各种专门性足球辅助练习三、学习脚背及外脚背踢球方法：1、教师讲述重点、难点，练习要求2、教师示范；3、指名学生示范，教师指出对错4、学生练习5

5、、对墙练习三、耐力跑1、30M*22、200M变速跑3、400M匀速跑4、800米变速跑四、放松1、徒手练习，2、各种柔软性练习，呼吸配合3、教育学生回家学健知识4、小结收器材效果评价河滘小学足球校本课程时间：第周星期活动地点：活动内容脚面运球曲线运球柔韧性练习、协调性练习主持人叶沁洲活动记录一、一般性准备活动，柔软性练习，灵敏性练习二、学习脚面运球及脚背外侧运球方法。三、指名学生练习，教师指导四、学生练习10分钟五、集中讲解怎样用脚弓运球与脚外侧运球结合，曲线运球六、学生练习，教师指导七、讲述二脚配合脚内侧运球

6、八、学生练习九、集中，放松运动，小结，还器材效果评价河滘小学足球校本课程时间：第周星期活动地点：活动内容足球颠球运球急停，转向运球主持人叶沁洲活动记录一、一般性准备活动，柔软性练习，灵敏性练习二、讲述足球颠球方法，先一次一次练习，后视能力看能否多颠几次。三、学生练习四、集中讲述运用脚背外侧、脚内侧、脚底拉球急停的方法。后学生分别用这三种方法，左右脚各练习10M*5五、学生练习，教师指导。六、分成二人一组，复习传接球技术七、放松，总结，收器材效果评价河滘小学足球校本课程时间：第周星期活动地点：小组名称参加人数活动内

7、容进中二人传接球曲线运球后接传中，并由助攻人用“扫把脚”身门主持人叶沁洲活动记录一、一般性准备活动，柔软性练习，灵敏性练习二、讲述行进间传接球的技述要点及方法三、二人一组，轮流进行练习，教师指导组织四、集中，讲述怎样运用“扫把脚”射门方法及怎样曲线运球后传中的方法。重点是将球传到指定的点附近。五、分组练习，教师指导六、速度跑30M*560M*5七、集中放松运动，小结，收器材。效果评价河滘小学足球校本课程时间：第周星期活动地点：小组名称参加人数活动内容复习所学传接球技术足球教学比赛主持人叶沁洲活动记录一、一般性准备

8、活动，柔软性练习，灵敏性练习二、复习传接球技术，运球技术，教师讲述重点、要求三、学生复习传接球技术四、学生复习运球后传球及跟进射门练习五、分组进行足球教学比赛。1、教师讲述基本踢球站位，传球线路2、讲述基本足球比赛规则3、分组进行教学比赛，教师指导六、集中，放松运动，小结，收器材效果评价河滘小学足球校本课程时间：第周星期活动地点：小组名称足球队参加人数活动内容设障碍的运球