六年级体育与健康上册第一课时教案.doc

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1、基本信息年级六年级学科体育与健康教学方法练习法教师闻志英单位百色市第一课题名称六年级体育与健康上册第一课时教案教学目标1、通过本课学习，学生能了解立定跳远的方法要领，能服从命令，听从指挥，并学会游戏的方法。2、大部分学生能初步掌握立定跳远技术动作，发展学生上下肢力量，及灵敏、协调能力。3、培养勇敢顽强，吃苦耐劳的意志品质，提高团队协作能力。4、从心理上给予学生最大的鼓励，让其认识到自己的优点。教学过程一、开始部分（10分钟）一）准备部分：1、集合、体育委员整队、报告人数，检查学生着装。2、师生问

2、好，宣布课的内容、要求。3、放音乐，听音乐跳兔子舞。4、带领学生做徒手操两节（a、伸展运动b、膝部运动）5、学生自己充分活动各个关节。二）、教师要求：1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、安排见习学生。4、教师示范，做适当引导。三）、学生要求：1、学生站四列横队。2、必须按照老师的要求跳，认真练习。3、听从指挥注意力集中，做到静、齐、快，认真听教师讲解。练习示意图：(略)二、基本部分（20分钟）通过情景导入，同学们，你们知道青蛙是怎么跳的吗？（学生自由回答讨论。）一）、立定跳远动作

3、结构及要领：1、预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。2、起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。二）、练习要求：1、横排横向练习要求，动作到位，练习积极，步调一致，集中注意力。2、动作自然放松，蹬地迅速有力，落地前伸小腿，要屈膝缓冲3、分组练习安排负责同学。（分成五组）4、教师巡视指导练习5.请学生示范动作

4、，并纠正错误或不到位动作。三）、学生要求：1、学生认真听老师讲解动作方法和要领2、听讲解看示范，分组练习，互相学习。3、学生示范，老师点评。4、互相评论，把动作做好。四）、教师要求：1、示范动作能够做到正确。2、教师要时刻观察现场情况，避免发生危险。练习示意图：五）、游戏：跳呼啦圈接力1、创造情景，调动学生参与体育游戏的积极性。2、鼓励学生要勇敢，讲解游戏规则，指导学生注意安全。3、老师正确评定胜负，进行及时的表扬和鼓励。4、学生分男女各2组，进行比赛,人数相等，实力均衡，相对站立，比比哪一组最

5、先完成接力比赛。游戏规则：听从老师口令，发出口令在跑，不要抢跑。起点处先做顺序跳过呼啦圈。（每组放5个呼啦圈，它们之间距离相等摆放）到终点与对面同学击掌，对面同学做同样动作至对面，以此类推到，直至一组两边同学对调完才算结束。三、结束部分（5分钟）1、整队，教师引导学生进行愉快的放松。（尽量的放松身体各关节，轻松，自然，愉快地消除运动疲劳。）2、学生自评，老师评价。3、小结，表彰鼓励，布置作业。4、归还器材，下课，师生再见。场地器材：呼啦圈30个预计密度：45-50%预计心率：130－140次/分

6、作业或预习让学生继续加强跳跃身体素质训练，加强动作的巩固与提高。自我评价课堂气氛浓厚，师生配合紧密，本节任务完成的好。