习作1 (2).docx

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1、坚持让我学会了游泳每当我看到那些大哥哥、大姐姐们在游泳池高兴的玩耍时，我心里羡慕极了。今年暑假刚开始，我就参加了游泳培训班，每天早上九点去游泳场训练。当我第一次来到游泳场，就被那一池碧绿的水吓倒了，心想，这水有多深呀？下去会不会淹死呢？……正在这时候，培训班的王教练鼓励我说：“要想学会游泳，可要下苦功啊！”听了王教练这番话，我鼓起勇气，闭上眼睛，只听见“扑通”一声，我跳下了水。教练告诉我：“学游泳，要注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来。腿部动作占整个游泳动作的百分之七十，你学蛙泳，腿部动作更是重要。第一，收腿；第二，小腿向上翻；第三，弧形蹬夹。”我按照老师的要求去练，有时一不

2、小心，喝上几口水，那滋味真难受。在这些动作里，最难的就是小腿向上翻加弧形蹬夹。小腿的脚掌要翻起来朝天，而弧形蹬夹，速度既要快，又要符合要求。“唉，真难啊！”第一天游泳回来时，我筋疲力尽，倒在床上，累极了，像个伤兵，连饭也不想吃。尽管很累，第二天我仍然来到游泳场坚持训练。有一天，我因走路不小心摔了一跤，鲜血直流，可为了抓紧时间学会游泳，我仍然要紧牙关，坚持参加训练。“世上无难事，只要肯登攀。”十几天过去了，我已经掌握了蛙泳、自由泳的基本动作。当爸爸妈妈带我到游泳馆时，我望着大大的游泳池，清清的水，摔开爸爸妈妈给我的游泳圈。“扑通”一声跳进了水池里，在水池里像条小泥鳅似的自由自在

3、游起来。