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时间：2020-02-25
《体育教案－直道快速跑接弯道跑；变速跑.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、体育教案－直道快速跑接弯道跑；变速跑上课仪式1二、队列队形21、四面转法2、齐步走、跑步走3、慢跑三、准备活动3各关节活动四、1、直道快速跑接弯道跑：⑴让学生回顾弯道跑的动作要领，教师和学生给予补充；⑵介绍练习方法及要求；⑶分组分道听哨音依次做直快速跑20米接弯道跑50米练习2－4次，每次跑完后放松慢跑回原处；⑷教师检查、辅导。2、变速跑：⑴介绍练习方法及要求；⑵用不同形式做就速跑练习，男生1200米、女生800米，①结合弯道跑的技术做弯道快、直道慢的跑法，②直道快、弯道慢的跑法，③规定快与慢距离的跑法，如快跑200米、慢跑200米等；⑶教师检查、辅导。五、自由
2、活动
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