单个动作及组合动作.docx

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1、课的部分时间教学内容组织教法准备部分5分钟10分钟一、班长集合整队，报告出勤人数二、师生互相问好，登记考勤三、提出篮球实践课学习要求四、宣布本次课的内容和任务五、安排见习生六、准备活动（一）热身跑（二）原地徒手操（4*8）第一节头部运动第二节伸展运动第三节扩胸运动第四节体侧运动第五节踢腿运动第六节腹背运动第七节压腿第八节原地活动各关节（三）行进间熟悉球性、控制球练习1、胸前指拨球2、单、双手抛接球3、腰、膝绕环交接球4、胯下8字交接球5、前踢腿腿下交接球一、集合队形ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘ⊙要求

2、：整队快、静、齐；球有顺序地放在场外指定点。见习生随堂见习上课，做见习笔记，并协助教师教学二、准备活动1、学生一路纵队绕篮球场慢跑5圈2、原地体操队形，依次活动颈、肩、腰、腕、膝、踝、等身体各关节。练习要求：充分活动开身体的各关节。3、行进间队形，一人一球进行练习ｘ→ｘｘｘ→ｘｘｘ↓ｘ⊙ｘ↑ｘｘｘ←ｘｘｘ←ｘ练习要求：1、按要求认真进行练习2、努力控制好球，减少失误球的次数基本部分10分钟一、复习行进间运球技术动作要点：拍按球的部位和身体的协调配合。二、行进间传球技术动作要点：侧身移动，跨步接球

3、，上步传球，动作协调。一、教学步骤（复习内容）教学方式：讲解与示范1、讲解的基本队形ｘｘｘｘｘｘ⊙ｘｘｘｘｘｘ2、听教师口令，分组练习。3、练习要求：运球：提高原地控制球的能力。传球：体会移动中传、接球时的脚步15分钟三、学习行进间变向运球技术：1、变向运球动作方法：运球队员从对手右侧突破时，先向对手左侧运球，当对手向左侧移动时，突然向右侧变向，用右手按拍球的右侧上方，同时，右脚向左前方跨出，用肩、腿、上体挡住对手，接着迅速换左手按拍球的后上方，从对方的右侧运球超越对手。换手时，球要低，动作要快

4、。动作要点：变向时重心降低，转体探肩，蹬跨突然，快速用力，换手变向后加速药快。2、运球急停急起动作方法：利用跨步急停动作，用手按拍球的前上方，变为暂时的原地运球，用臂、身体和腿部保护球；急起时，身体重心迅速前移，后脚用力蹬地跨出，同时用手按拍球的后上方，推球前进。动作要点：重心转移快，脚蹬、抵地要有力，按拍球部位要正确，手、脚身体协调一致动作。二、学习课的内容：1、讲解行进间变向运球和运球急停急起的运用。2、讲解行进间变向运球和运球急停急起的动作方法。3、完整示范行进间变向运球和运球急停急起的动

5、作方法。4、讲解行进间变向运球和运球急停急起的动作要点。练习方法：1、变向换手运球学生分成两组，站立于端线，练习行进间变向换手运球。ｘｘｘｘｘｘ→⊙ｘｘｘｘｘｘ→要求：重心低，转体探肩，蹬地有力，变向换手后加速。2、学生分两组，站立于端线，练习运球急停急起。要求：按照动作方法认真体会，停要稳，起动要快。易犯错误与法1、易犯错误纠正方：运球时低头；拍按球的部位不正确。2、纠正方法；看教师手势运球，设置障碍架反复进行练习。结束部5分钟一、集合整队，做放松操ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘ⊙要求：集合迅速，认

6、真听讲。分二、讲评本次课的内容三、回收器材、师生再见