欢迎来到天天文库
浏览记录
ID：48801539
大小：4.46 MB
页数：9页
时间：2020-01-25
《3生命在于运动.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、生命在于运动讨论：动物运动的主要目的是什么？躲避天敌。捕获食物。繁殖后代。为什么运动员的肩膀比较宽，举重运动员的上臂比较粗。这是为什么呢？运动后的身体变化：心跳加快。呼吸加快。出汗。肌肉酸痛。提示：运动前要做好准备活动，以避免发生扭伤。促进骨骼生长。关节活动更加灵活。使肌肉更加有活力。合理锻炼有利于身体健康。注意问题：运动前做好准备工作。剧烈运动后不洗冷水澡。饭前饭后不要做剧烈运动。合理锻炼有利于健康。制定合理的锻炼计划根据自己的身体情况，制定一个合理的运动计划，并坚持按计划进行锻炼。2016年7月19
2、日星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日3、生命在于运动1、生命在于（）。2、运动前要做好（），以免发生（）等。3、合理锻炼有利于（）。4、游泳运动员的肩膀比较宽，举重运动员的上臂比较粗。这是为什么？运动准备活动扭伤健康答：因为长期坚持、合理锻炼的结果。
此文档下载收益归作者所有
