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时间:2020-01-25
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1、生命在于运动讨论:动物运动的主要目的是什么?躲避天敌。捕获食物。繁殖后代。为什么运动员的肩膀比较宽,举重运动员的上臂比较粗。这是为什么呢?运动后的身体变化:心跳加快。呼吸加快。出汗。肌肉酸痛。提示:运动前要做好准备活动,以避免发生扭伤。促进骨骼生长。关节活动更加灵活。使肌肉更加有活力。合理锻炼有利于身体健康。注意问题:运动前做好准备工作。剧烈运动后不洗冷水澡。饭前饭后不要做剧烈运动。合理锻炼有利于健康。制定合理的锻炼计划根据自己的身体情况,制定一个合理的运动计划,并坚持按计划进行锻炼。2016年7月19
2、日星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日3、生命在于运动1、生命在于()。2、运动前要做好(),以免发生()等。3、合理锻炼有利于()。4、游泳运动员的肩膀比较宽,举重运动员的上臂比较粗。这是为什么?运动准备活动扭伤健康答:因为长期坚持、合理锻炼的结果。
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