武术套路的教学.ppt

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1、武术套路的教学套路教学效果的评价一、评价的基本内容与标准二、评价的手段与方法教案的制定一、教案的撰写二、教案示例（一）教学文件的规范性（二）教学方法与手段的运用（三）运动负荷的安排（四）教师的主导作用（五）教学效果的评价教1、教学文件的规范程度2、教学任务与要求的确定3、教学内容、运动负荷的确定4、教学态度的确定教1、组织学生的能力2、组织教学内容的能力3、区别对待的能力4、贯彻套路教学基本特点的能力5、调动学生练习积极性的能力6、课堂上的应变能力教（一）评价体系的建立（二）评估的手段与方法（三）武术套路教学课评价表示列教教（一）制定课的内

2、容与任务1、要根据教学计划的要求，从实际出发2、课的内容、任务要明确具体（二）教案各部分的撰写1、开始部分2、准备部分3、基本部分4、结束部分教学内容教学目标一、学习基本功手型：拳、掌、勾手法：原地冲拳、推掌、摆掌、亮掌步法：弓步冲拳、马步冲拳、虚步、仆步、歇步一、初步掌握基本功手型：拳、掌、勾手法：原地冲拳、推掌、摆掌、亮掌步法：弓步冲拳、马步冲拳、虚步、仆步、歇步二、通过本次课训练培养学生热爱武术运动教教学过程设计内容安排与步骤组织教法与要求时间安排一、开始部分（一）课堂常规：1、体委整队，清点人数2、宣布上课，师生问好3、宣布本课教学

3、内容与目标4、教师点名5、检查服装，安排见习生一、组织************O二、要求1、服装整齐，精神饱满2、站队“快、静、齐”5分教教学过程设计内容安排与步骤组织教法与要求时间安排（二）准备活动1、慢跑5圈2、变速跑2圈3、扩胸运动4×8拍4、体转运动4×8拍5、腰部运动4×8拍6、膝部运动4×8拍7、弓步压腿4×8拍8、仆步压腿4×8拍9、开步、左右、并步压腿4×8拍10、压肩4×8拍一、组织1、*****2、********0二、要求1、活动充分，以免受伤2、动作幅度大3、注意力集中4、压腿要用力15分教内容安排与步骤组织教法与要

4、求时间安排二、基本部分（一）初步学会基本功1、介绍手型（1）拳：五指卷屈，拇指压于食指、中指第二指节上，握拳不可太紧。（2）掌：五指微屈分开，掌心微含，虎口成弧形。手指不可僵直，也不可过于弯屈。（3）勾：五指第一指节捏拢、屈腕，手指和腕部都要松活自然。2、学习基本手法（1）原地冲拳要点：出拳要快速有力，有寸劲，做好拧腰顺肩、急旋前臂的动作。（2）原地推掌要点：挺胸、收腹、直腰。出掌要快速有力，有寸劲；同时做好拧腰、顺肩、沉腕、翘掌等动作。（3）亮掌要点：抖腕、亮掌与转头要同时完成。（4）摆掌要点：摆掌速度要快有力度与下肢配合协调。易犯错误1

5、、冲拳、推掌时肘外展，使拳从肩前冲出2、抖腕动作不明显3、学习基本步法（1）弓步冲拳要点：前腿弓，后腿绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后腿成一直线。冲拳时，尽量转腰顺肩（2）马步冲拳要点：两脚平行开立，脚尖正对前方，屈膝半蹲，膝部不超过脚尖，大腿接近水平，全脚着地，身体重心落于两腿之间。（3）虚步要点：成虚步时，重心落于右腿上，右大腿与地面平行。左腿微屈，脚尖点地。（4）仆步要点：仆步时，左腿充分伸直，脚尖里扣，右腿全蹲，两脚脚掌全部着地。上体挺胸塌腰，稍左转。（5）歇步要点：挺胸、塌腰、两腿靠拢并贴紧。教学步骤1、原地保持姿势不动，加做左右冲

6、拳练习2、左右可交替练习3、行进间练习易犯错误1、后脚拔跟、掀掌2、两脚距离过大或过小3、虚实不明教学重点1、技术准确2、手眼身步法配合教学难点1、“歇步”动作，下蹲要到位。一、组织********0********00****----〉****---->0二、教法1、完整示范2、讲解要领3、边示范边讲解4、口令提示5、纠正错误6、针对性辅导7、集体练习5组8、分组练习4组9、行进间练习2组三、要求1、动作路线正确2、上下肢动作配合协调3、步法到位4、尽力协调5、练习认真四、纠正方法1、强调肘贴肋运行，使拳内旋冲出2、单做抖腕练习，并经常做

7、转腕练习。3、提高膝和踝关节的柔韧性并强调脚跟蹬地。4、量出三脚距离后再下蹲做马步。5、等支撑腿下蹲后再脚尖虚点成虚步。65分教内容安排与步骤组织教法与要求时间安排三、结束部分1、整队、放松2、总结3、下课一、组织**********05分课后评议小结课后作业1、课后练习，达到熟练2、预习下次课内容教