六、分析：跑的技术 (2).ppt

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1、弯道跑、耐久跑新田一中体育组王戎目的要求:1．初步掌据弯道跑、终点冲刺跑技术，激发他新思维和自主学习；2．通过圆圈追逐跑，体会动作，激发学生的合作精神；3．向学生介绍中长跑的战术、体力的分配，呼吸的方法，“极点”的克服并懂得应用，发展耐力水平，培养吃苦耐劳精神。重难点重难点准备：游戏——跳跃旗（竹）杆游戏时指定某同学持竹杆立于圆心，竹杆高于地面约30cm，沿逆时针方向不停转动，竹杆经过时，圆圈上的同学必须跳起让竹杆通过，如被竹杆击中，替换练习。准备：拍手操1．上肢运动2．护胸运动3．体侧运动4．体转

2、运动5．腹背运动6．跳跃运动提出问题，导入正课：1、雨天，撑伞人，转动伞柄，水上的飞行方向如何？为什么？2、用品消作示范，握着带子的一端旋转，如松手会出现什么情况？为什么？圆圈追逐跑，体会跑弧线的感受要求：善于模仿，积极练习组织：分男女生两组××××××××××××××××讲解示范弯道跑技术：重心肉倾，外侧脚内侧蹬地，内侧脚外侧蹬地，外臂摆幅大于内壁。教法：利用挂图，讲解示范，力求简练，启发诱导要求：注意听讲，理解要领。弯道跑徒手练习教法：四列横队教法：1．积极辅导，纠正动作，鼓励练习。2．学生示范

3、，教师分析动作，加强学生对动作的理解。3．学生相互观察，相互学习。耐久跑：男生1500m，女生800m：充分利用各种自然地形进行练习，例如：小山、台阶、小路、坡路、操场等。组织：两路纵队教法：1．介绍中长跑的战术、体力的分配，呼吸的方法，“极点”的克服并懂得应用。2．语言鼓励，激励学生积极练习。要求：动作放松、呼吸自如，积极练习。积极休整，相互交流感受组织：圆周型教法：1．学生相互交流，畅谈感受，教师适当点评，表扬鼓励，激励上进。2．音乐伴练，适当示范，放松四肢，恢复身心。要求：善于畅谈自己的感受合

4、作愉快，谢谢！