三、体验：有趣味的跑.ppt

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1、河北无极中学刘国良体育课件弯道跑教学2018-8-20教学目标1.认知目标：通过教学，介绍弯道跑的基本知识。2.能力目标：通过教学，让85%的同学能掌握弯道跑的基本技术，并能按要求完成动作。3.情感目标：培养学生不怕苦，拼搏奋进的品质以及良好的集体主义精神。教学内容1.弯道跑2.游戏重点难点:1.重点:合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。2.难点：控制重心，克服离心力，保持身体的平衡。教学方法:讲解示范游戏练习导入与热身时间：8分钟达成目标：1.建立良好的师生关系和学习氛围；2.明确学习目标和学习内容；3.充分热身，提高学生学习热情。学习内容：1.整理队伍清点人数2.

2、教师带队蛇形跑3.定位徒手操头部运动臂绕环扩胸运动腹背运动膝关节运动脚踝关节运动教师活动：1、检查学生执行教学常规的情况师生问好宣布内容明确目标提出要求2、教师带练体育委员整队，要求：静、齐、快。全班参与热身活动要求：动作到位，积极参与思想集中，气氛融洽队列/4列横排○○○○×××○○○○×××○○○○×××○○○○×××△学生组织形式及要求：学习与体验时间：27分达成目标：1.通过游戏使学生有弯道跑的相似体验，培养学生团结协作的精神。2.引导学生进行体验练习，体验弯道跑。培养学生的自主/探讨的学习能力3.让学生初步了解弯道跑的技术要领。4.学习弯道跑的技术要领。5.体验弯道跑

3、技术。增强学生身体协调能力。培养学生的自主/探讨的能力。6.进一步提高弯道跑时的身体姿态。学习内容：1.游戏：直道接弯道跑接力。把男生女生混合分成2组，数量相等，在篮球场的两个端线站好，先跑端线，再绕三分限制线跑回起点，第二个同学接棒后再跑，先跑完的队获胜。2.弯道跑技术动作。技术重点：弯道跑时身体适当向内倾斜，右臂前摆稍大稍向内，左臂稍小。用右脚掌内侧和左脚掌外侧着地。技术难点：身体协调用力。3.模仿弯道跑练习4.分组体会弯道跑技术要领。口诀：弯道跑，体倾斜右摆大，左摆小5.在篮球场绕圈上进行弯道跑练习。男生跑大圈，女生跑小圈。中等速度体验跑。6.游戏；弯道接力。把男生女生混合

4、分成两组，数量相等。第一个跑的学生持接力棒站在起点，听到口领绕大圈跑，第二个同学马上站到起点准备接棒，以此类推。先跑着获胜。教师活动1.讲解规则，指挥提示师生互动情感渗透2.教师设问：“当我们进行弯道跑和直道跑时，身体有什么不一样呢？”引导学生进行思考。3.讲解示范启发引导4.集体带练启发引导巡回指导5.启发引导师生互动6.讲解示范引导带练指挥提示学生组织形式及要求要求：认真做练习，注意力集中要求：女生跑小圈男生跑大圈，弯道跑时用中速跑，体验弯道跑基本技术。要求；男女同学统一右手接棒，为本队获胜尽自己的最大力量。放松与评价时间：5分钟达成目标：1.让学生的身心得到放松2.多元评价

5、相互激励学习内容：1.放松运动吸气-呼气2.集中小结3.收拾器材教师活动师生同乐语言引导激励评价学生组织形式及要求集体练习节奏优美动作柔和轻松愉快体会感受预计负荷练习密度：40%平均心率：125—130次/MIN心理负荷：适度课后反思在本课中，通过找感觉、模仿练再到追逐跑，逐步提升内容的难度，简单、有序的完成本节课的教学目标。