2.篮球 (2).ppt

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1、教师:黄文杰篮球双手胸前传接球教学双手持球于胸腹之间,两肘自然弯曲于体侧,身体成基本站立姿势,眼平视传球目标。传球时后脚蹬地发力,身体中心前移,两臂前伸,两手腕随之旋内拇指用力下压,食、中指用力拨球并将球传出。球出手后,两手略向外翻。双手胸前传球的动作方法:双手胸前传球的图解:同学们会了么?双手胸前传球动作要点:持球动作正确,用力协调连贯,食指、中指拨球。传接球的练习图解:原地练习、两人对传:(1)手型不对:方法是反复练习持球动作,并且自己随时注意纠正;(2)两肘外张:方法是两肘加紧垂臂;(3)光两臂用力:方

2、法是练习全身协调用力。动作要点:蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、拨(指)、动作协调连贯,双手用力均匀。常见错误的纠正方法:谢谢观赏

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